中醫(yī)養(yǎng)生 2019-10-22 1236 0

雖然人體的腳和心臟距離很遠，但是在中醫(yī)上卻把腳稱之為人體的第二心臟。對于注重養(yǎng)生的人而言，在平時適當?shù)淖⒁饽_部養(yǎng)生，是能夠避免一系列健康問題的。那么，光腳養(yǎng)生是怎樣的呢？建議掌握以下5個活動雙腳方法，以保證養(yǎng)生的效果，促進身體健康。如何光腳來養(yǎng)生？1、用絲瓜絡對腳底按摩或者掂腳走路養(yǎng)生的方法有很多

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-25 199 0

腳雖然距離我們的心臟很遠，但是腳上面有很多的穴位，而且還連接著我們的五臟六腑，所以在平時沒事的時候，對腳部進行適當?shù)陌茨?，是可以達到延年益壽功效的。那么，如何光腳來養(yǎng)生呢？中醫(yī)結合人體的穴位，給你5個活動雙腳方法，讓你輕松養(yǎng)生。如何光腳來養(yǎng)生？1、光腳踩黃豆或者滾網(wǎng)球光腳養(yǎng)生是一種切實可行的方法，