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女性經期保養(yǎng)應該注意什么 女性經期保養(yǎng)必做的7件事
兩性健康

女性經期保養(yǎng)應該注意什么 女性經期保養(yǎng)必做的7件事

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許多女性在生理期感到超級煩人，不僅身體會產生不適，情緒也會受到很大的影響。事實上，排除這些不良情況，月經期是一個非常適合維護的時刻。每天睡9個小時美國醫(yī)學專家指出，對于忙碌的白領女性來說，最好的睡眠時間是9小時15分！既然平時很難睡多久，不妨在月經期享受一下！由于月經期激素水平的提高，你的皮膚達到了

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