養(yǎng)生十二時辰
午時,睡好子午覺11點到下午1點,心經(jīng)當(dāng)令。《素問·靈蘭秘典論》說:“心者君主之官,神明出焉。”心居五臟之首,主血脈,主藏神,它能推動全身血液的運行,同時能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動。“故主明則下安,以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
午時,睡好子午覺11點到下午1點,心經(jīng)當(dāng)令。《素問·靈蘭秘典論》說:“心者君主之官,神明出焉。”心居五臟之首,主血脈,主藏神,它能推動全身血液的運行,同時能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動。“故主明則下安,以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
春來草木生,要小心肝火過旺傷及心腦血管健康。那些需要陪做功課的媽媽們更要保重,“吼功”太盛,血壓上升,如果碰上畸形的血管,說不定真的會爆血管!3月29日下午,南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任梁東輝教授做客廣州日報健康有約名醫(yī)微課,為大家支招春季的心腦血管保養(yǎng)和疾病防治。他提醒,如今依然是心腦血管疾病的