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竹竿舞怎么跳
1、竹竿舞怎么跳
跳舞者在兩擊竿的內(nèi)、外歡跳,務(wù)必合拍,否則擊竿會(huì)擊到你的腳。當(dāng)兩擊竿分開向墊竿擊兩下時(shí),跳者在擊竿的外一側(cè)單腳彈跳兩下;當(dāng)兩擊竿合攏橫擊時(shí),先將懸腳跳入橫擊的第一次空檔,隨后另一腳跳進(jìn),前足同時(shí)離地,這時(shí)剛好又是第二次橫擊的空檔,離地的足跳到擊竿外的另一側(cè),在該側(cè)單腳又彈跳兩次。如此這般,不斷反復(fù)。若要跳動(dòng)輕松歡快應(yīng)以前腳掌著地。在有節(jié)奏、有規(guī)律的碰擊聲里,跳舞者要在竹竿分合的瞬間,不但要敏捷地進(jìn)退跳躍,而且要瀟灑自然地做各種優(yōu)美的動(dòng)作。當(dāng)一對(duì)對(duì)舞者靈巧地跳出竹竿時(shí),持竿者會(huì)高聲地呼喝出“嘿!呵嘿!”場(chǎng)合極是豪邁灑脫,氣氛熱烈。
當(dāng)你累了或不想跳了,隨時(shí)可以中途退出,當(dāng)然也可直跳到曲和擊竿聲響同時(shí)終止而停。休息片段后,音樂再次響起,又可以參與第二個(gè)回合的縱情歡跳了。
2、竹竿舞的介紹
竹竿舞又稱竹杠舞,持竿者姿勢(shì)有坐、蹲、站三種,變化多樣。在有節(jié)奏、有規(guī)律的碰擊聲里,跳舞者要在竹竿分合的瞬間,不但要敏捷地進(jìn)退跳躍,而且要瀟灑自然地做各種優(yōu)美的動(dòng)作。當(dāng)一對(duì)舞者靈巧地跳出竹竿時(shí),持竿者會(huì)高聲地呼喝出“ 嘿! 呵嘿! ”場(chǎng)合極是豪邁灑脫,氣氛熱烈。如果跳舞者不熟練或膽怯,就會(huì)被竹竿夾住腳或打到頭,持竿者便會(huì)用竹竿抬起被夾到的人往外一倒,并群起而嘻笑之。相反,善于跳竹竿舞的小伙子在這時(shí),往往因?yàn)闄C(jī)靈敏捷,應(yīng)變自如而博得姑娘們的青睞。
3、竹竿舞的起源和發(fā)展
竹竿舞也叫跳竹竿,黎語(yǔ)又稱“跳柴”;是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一。黎語(yǔ)“轉(zhuǎn)剎”,起源于古崖州(今三亞市)黎族喪葬活動(dòng),系黎族古代人在死時(shí)用于護(hù)尸、趕走野獸、壓驚及祭祖的一種喪葬舞。當(dāng)代黎族村寨有一喪法叫“旱賽”。即人死后入殮,停棺12天、24天、一個(gè)月不等時(shí)間,然后入土。在停棺“旱賽”期間,喪家及周村相關(guān)男女老少每天晚上都要到喪家跳打柴舞。“跳擊杵”則指跳打柴舞這是目前所見的唯一記載黎族舞蹈的古代文獻(xiàn)。
竹竿舞道具、節(jié)奏、跳法的特殊性和具有極強(qiáng)的娛樂、競(jìng)技成份,打柴舞很快傳遍整個(gè)海南黎族地區(qū),成為黎族著名舞種。新中國(guó)成立后,經(jīng)原海南黎族苗族自治州及各縣相關(guān)部門加工整理,打柴舞搬上舞臺(tái)、銀幕和運(yùn)動(dòng)場(chǎng),成為黎族舞蹈和體育項(xiàng)目,多次參加全國(guó)大型文藝匯演和全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì),獲得金銀獎(jiǎng)。2006年被列入“海南省第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表保護(hù)名錄”之中。
跳竹竿舞的好處
1、運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育
在機(jī)體組織和器官不斷發(fā)育的重要時(shí)期,學(xué)生不僅需要有足夠而合理的膳食營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠,而且需要積極、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)。
2、促進(jìn)了身體的協(xié)調(diào)發(fā)展
竹竿舞是可以利用音樂來活動(dòng)的全身心的體育運(yùn)動(dòng)。首先,運(yùn)動(dòng)能使大腦發(fā)達(dá)。運(yùn)動(dòng)中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié),肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激傳到大腦,從而提高大腦的調(diào)節(jié)功能,使大腦對(duì)動(dòng)作的反應(yīng)更加靈活。
3、培養(yǎng)了合作能力
合作是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)體為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而自愿地結(jié)合在一起,通過相互之間的配合和協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的一種社會(huì)交往活動(dòng)。
如何練習(xí)竹竿舞
1、節(jié)奏感的培養(yǎng)
、按照教師的要求進(jìn)行原地?fù)粽?聽音樂、口令進(jìn)行擊掌或比劃打竿動(dòng)作;聽音樂并伴有跺腳和跳躍動(dòng)作,從而為掌握打竿和跳竿節(jié)奏打下基礎(chǔ)。
、打竿練習(xí):打竿者一般為8人,分兩排蹲著或坐著,按要求打相應(yīng)的節(jié)奏,其他學(xué)生站在一旁跟著節(jié)奏擊掌或跳躍。
節(jié)奏訓(xùn)練是竹竿舞的基礎(chǔ),一定有具有一定的節(jié)奏感才能完成竹竿舞的練習(xí),利用簡(jiǎn)單的擊掌和聽節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,從而為接下來的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
2、增加上肢動(dòng)作。
等跳躍嫻熟后,再結(jié)合上肢動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
在完成了基礎(chǔ)動(dòng)作后,逐漸的增加上肢動(dòng)作,同時(shí)在這個(gè)環(huán)節(jié)要區(qū)別對(duì)待,分層教學(xué),讓每一位學(xué)生都獲得成功的體驗(yàn),并積極鼓勵(lì)大家創(chuàng)新,打造出屬于自己風(fēng)格。
