四季養生 2020-12-18 1756 0

冬至快到了。冬季需要進補，但是大魚大肉吃多了，也需要一些排毒的水果來清清腸胃，那么冬天吃什么水果可以排毒養顏?下面帶您去看看哪些水果適合冬天吃?冬季9大排毒水果。1.蘋果蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動，有助于排毒。蘋果中的鈣有助于體內多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代