感冒后應(yīng)該運(yùn)動還是靜養(yǎng)?
感冒是一種常見的疾病,每個人基本上都有感冒的時候。感冒的時候很不舒服,人會出現(xiàn)頭暈、咳嗽和發(fā)熱等一系列的癥狀。感冒比較嚴(yán)重的人還會導(dǎo)致高燒不退的現(xiàn)象,感冒的時候呢很多人都會選擇在被窩里面躺著。喝幾杯熱熱的白開水,然后悶在被子里出一身的汗情況就會得到很大的緩解。大部分人在感冒的時候,都會選擇這樣靜養(yǎng)的
感冒是一種常見的疾病,每個人基本上都有感冒的時候。感冒的時候很不舒服,人會出現(xiàn)頭暈、咳嗽和發(fā)熱等一系列的癥狀。感冒比較嚴(yán)重的人還會導(dǎo)致高燒不退的現(xiàn)象,感冒的時候呢很多人都會選擇在被窩里面躺著。喝幾杯熱熱的白開水,然后悶在被子里出一身的汗情況就會得到很大的緩解。大部分人在感冒的時候,都會選擇這樣靜養(yǎng)的
入秋后,由于早晚溫差大、氣候干燥等原因,咳嗽的人越來越多。如果不想一咳嗽就吃藥的話,那就推薦一個止咳效果非常明顯的食療方子給你。“鹽蒸橙子治療咳嗽”是目前流傳最熱的一個偏方,對小兒咳嗽療效立竿見影,號稱“放倒一切止咳藥消炎藥”。具體做法為:1、洗凈;2、切開;3、在橙肉上撒少許鹽;4 、用筷子插幾下
立冬過后,晝夜溫差變大,天氣開始變得干燥,此時適當(dāng)吃些應(yīng)季果蔬,可起到較好的去燥潤肺功效,緩解口鼻干燥帶來的不適。那么,此時潤肺去燥的食材有哪些?香蕉:有潤肺、滑腸、解酒毒及降壓的作用。但香蕉性寒,胃腸虛寒者不宜食用,否則易致腹瀉。梨:性涼味甘,有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效,可生食、榨汁、燉
冬季天氣寒冷,不注意就感冒咳嗽,一般感冒都伴隨著咳嗽,然而咳嗽又是最難治療的。大家可以用下面這些食療妙招,效果比吃藥更有效額,一起看看廚房中治療咳嗽的小偏方吧!1、紅白糖煮豆腐材料:老豆腐一塊,紅糖,白糖各20g做法:把豆腐中間挖一個洞,放入紅、白糖,在放入碗中隔水蒸30分鐘。一次吃完,連服四次。
冬季天氣干燥,容易出現(xiàn)上火、咳嗽、感冒等癥狀,而咳嗽又是比較難受的,一般治療過程也是較長的,而且還要不斷吃藥,如何快速有效治療咳嗽呢?小編就為大家介紹一些緩解咳嗽的食療方法。冬花茶款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸后煎10分鐘,濾汁,加蜂蜜適量服用,每日
胖大海泡水喝能夠很好的利咽解毒,非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。雖然我們都知道胖大海泡水喝對嗓子好,但是除此之外還有哪些好處并不是很清楚,今天小編就來和大家一起說說胖大海泡水喝的功效,一起來了解下吧!胖大海的功效與作用1、治療咽喉痛 你了解到胖大海的功效與作用有哪些呢,我
將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
秋季咳嗽吃什么藥膳好 1、馬蹄煮百合材料:馬蹄、百合、雪梨、冰糖。做法:馬蹄洗凈之后去皮,切成末;雪梨一樣起皮之后切成小塊;如果用的是干百合要提前用水泡發(fā)20-30分鐘,然后把3種食材一起放進(jìn)隔水燉的燉鍋中蒸煮到食材熟透即可,食用之前加一些冰糖調(diào)味即可。功效:馬蹄以及百合、雪梨都是不錯的潤肺食物,
秋季天高氣爽,空氣干燥,濕度小,人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀,這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時,應(yīng)少吃辛、辣食物,如蔥、姜、辣椒、胡椒,防止辛溫助熱,加重肺燥癥狀。 秋季養(yǎng)生要堅(jiān)持少辛多酸,所以多吃醋是必不可少的,蜂蜜是秋季養(yǎng)顏美容的佳品,所以秋季養(yǎng)生懂得爭“蜂”吃“醋”。,