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冬季養(yǎng)生適合吃的9種蔬菜
四季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生適合吃的9種蔬菜

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冬天天氣寒冷，就會比較干燥，很容易生病，所以冬天更要注意養(yǎng)生，那么冬天養(yǎng)生吃什么好呢？下面健康之家小編帶您去看看冬季養(yǎng)生吃什么蔬菜好?冬季適合吃的9種蔬菜。冬季養(yǎng)生吃什么蔬菜1.土豆馬鈴薯，為茄科植物馬鈴薯的塊莖，別名馬鈴薯、山藥蛋、洋山芋，能益氣健脾，緩急止痛，通利便。主治脾胃虛弱、消化不良。馬鈴

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