一喝水就去衛生間和喝水也不去衛生間哪個更健康

水是生命的源泉我們可以一天不吃飯但是不能一天不喝水,一個人如果處于長期缺水的狀態其實是會影響到健康的,喝完水之后去衛生間也是正常的生理反應,但是有些人卻一喝水就去衛生間,還有的人即便喝了水也不怎么去衛生間。

水是生命之源,每個人每天都需要攝取足夠的水分,這樣身體內才不會缺水,但不少人表示自己一喝多水,尿就特別多,現在天氣這么冷,懶的去上廁所。而有些人明明只喝了一點水,也總往廁所跑,這是這么回事呢,甚至有些人喝了很多水沒有尿意的,這又是什么原因?

為什么有的人一喝點水就想上廁所?

一喝水就去衛生間和喝水也不去衛生間哪個更健康

生理結構的不同是一個原因,每個人的膚色、高矮等都不一樣,同樣的,每個人的膀胱的大小也是不一樣的,當膀胱里的尿液積攢到一定程度的時候,就會發出要排尿的信號,人就會想上廁所,如果一個人的膀胱比較小,那么能夠儲存的宵夜也就會比較少,所以就會出現稍微喝點水就會有尿意的情況,這是生理性原因。

另外,還可能是病理性原因,如果經常性的只要稍微一喝點水就像上廁所,就需要提高警惕了,可能是腎的健康出現了問題,如果腎出現健康問題了,體內的新陳代謝也會受到影響,尿液可能就無法很好地被過濾與代謝,一喝點水,很快的就被排出來了,腎的健康與否也會影響到膀胱對于尿液的儲存,以及體內的水分循環的正常,因此這一點原因還需引起重視。

那么,有的人喝很多水卻沒有尿意呢,又是為什么?

如果膀胱比較大的,能儲存的尿液自然也會比較多,就不容易很快的產生尿意,如果平時是喜歡運動,經常鍛煉的,喝的多尿的少也情有可原,這是由于在運動的時候,身體會消耗掉能量與水分,喝了很多水,但是水分進入體內被代謝的也比較快,就沒有什么尿意。

還要看你平時有沒有憋尿的習慣,如果平時經常憋尿,膀胱的敏感度就會有所下降,即使喝很多水,身體也能適應,不會那么快的產生尿意,但是不建議大家平時憋尿,有了尿意就要及時的排尿,及時的排出毒素和垃圾,不然身體又得進行一次吸收,影響到膀胱的正常,也容易影響到大便的正常。

相比較而言,可能還是前者更需要大家引起重視,如果是生理性的原因,不用過于擔心,如果是病理性原因,就需要及時緩解了,而對于后者,建議大家平時要養成良好的排尿習慣,不要憋尿。

對于喝水,可能很多人也存在誤區,喝水并不是喝得越多越好,也不是等到渴了在猛灌水,建議大家平時要多喝水,更要會喝水,每天保持1500-1700毫升的飲水量,少量多次,就不容易擾亂體內的水分代謝與循環,對身體健康也很有益處。

通過上述的介紹其實我們會知道無論是一喝水就去衛生間還是喝水也不去衛生間,這兩種習慣其實都不好,當你的身體出現一喝水就去衛生間和喝水也不去衛生間這兩種情況時,說明你的身體出現了健康問題,要多多重視這兩種情況。

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