秋分養(yǎng)生原則是什么
導(dǎo)讀秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，標(biāo)志著晝夜平分、寒暑均衡。從這一天起，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，空氣愈發(fā)干燥，人體容易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干癢、失眠咳嗽等問題。中醫(yī)講“秋冬養(yǎng)陰”，秋分正是調(diào)養(yǎng)身體的關(guān)鍵節(jié)點。掌握正確的養(yǎng)生原則，能緩解秋燥不適。... 秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，標(biāo)志著晝夜平分、寒暑