大熱天里，別誤入這些健康“陷阱”
大暑時節(jié)已經(jīng)來臨，不少人開啟曬背“養(yǎng)陽”模式，在最熱的時段進(jìn)行陽光浴；也有些人趁盛夏減少熱量攝入，實現(xiàn)更好減重。其實，這些聽起來合理的操作有可能走進(jìn)誤區(qū)，造成一些健康隱患。“眼下已經(jīng)進(jìn)入大暑，是‘養(yǎng)陽’的好時節(jié)，曬背是‘養(yǎng)陽’的辦法之一，但并不適合每個人。”在7月23日國家衛(wèi)生健康委舉辦的新聞發(fā)布會
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別讓網(wǎng)紅毒玩具成了健康隱形殺手
從捏捏樂到流麻、徽章、盲盒手辦等，近年來網(wǎng)紅玩具如雨后春筍般涌現(xiàn)，以其新奇有趣的特點迅速吸引了大量消費(fèi)者。然而，這些網(wǎng)紅玩具看似能給人帶來快樂和解壓，實則暗藏危機(jī)。相關(guān)測評顯示，許多網(wǎng)紅玩具甲醛釋放量、TVOC超標(biāo)嚴(yán)重，PVC材質(zhì)袋子還存在鄰苯增塑劑超標(biāo)的情況。長期接觸這些有害物質(zhì)，會對人體的血液系
多樣化療法呵護(hù)女性更年期健康
潮熱、睡眠障礙、情緒波動……這些都是女性在更年期出現(xiàn)的癥狀。面對更年期挑戰(zhàn)，許多醫(yī)生建議女性接受這一過渡時期可能帶來的痛苦及潛在的健康隱患。事實上，更年期還可能增加患心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥及記憶力衰退等多種疾病的風(fēng)險。然而，經(jīng)歷更年期的女性通常沒有多少醫(yī)療方案可選。一些口服避孕藥能調(diào)理激素水
健康全攻略 歡樂不打折
當(dāng)團(tuán)圓的飯香彌漫，我們迎來了充滿歡聲笑語的春節(jié)。春節(jié)不僅是味蕾的盛宴，也是身心健康的考驗。假期放飛自我的同時，也別忘了好好照顧自己。今天的春節(jié)健康特輯，將為節(jié)日的歡樂保駕護(hù)航。嘮嗑 刷劇 打麻將 護(hù)好你的頸和腰節(jié)日假期，親朋好友圍坐嘮嗑、打麻將或者靠沙發(fā)上看電視，一坐就是幾個小時不動窩，為頸椎和腰椎
警惕“疼痛之王”，讓健康伴你行
痛風(fēng)，一個讓許多人聞風(fēng)喪膽的健康隱患，它猶如一位不請自來的“疼痛之王”，時刻威脅著我們的身體健康。每年的4月20日被定為“全民關(guān)注痛風(fēng)日”，今年的宣傳主題是“精準(zhǔn)防控，暢享生活”。全民關(guān)注痛風(fēng)日定于這一天，其實有著特殊的含義：高尿酸血癥的診斷臨界值是420umol/L。通過每年全民關(guān)注痛風(fēng)日的科普
超加工食品或增加30多種健康隱患
《英國醫(yī)學(xué)雜志》2月28日發(fā)表的一項研究結(jié)果顯示，吃過多的超加工食品可能對多個身體系統(tǒng)有害。許多證據(jù)一致表明，與超加工食品密切相關(guān)的健康隱患竟多達(dá)32種，包括癌癥、重大心肺疾病、精神健康障礙和過早死亡。 超加工食品包括包裝烘焙食品、零食、碳酸飲料、含糖谷類和即食或加熱食品，經(jīng)過多種工業(yè)流程處理，
擺脫久坐，健康就在運(yùn)動中
現(xiàn)代生活中，久坐已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。辦公室、學(xué)校、家都成了我們“坐”的主戰(zhàn)場，即使在路上，也是通過飛機(jī)、汽車、火車、地鐵甚至電動自行車，“坐著”從一個地方轉(zhuǎn)移到另一個地方。生命離不開運(yùn)動。人類的祖先就是要在自然環(huán)境中進(jìn)行大量運(yùn)動，去尋找食物和棲息地。農(nóng)耕文明時期，人類能夠通過勞動獲取食物，并在相對
日行8萬步，“特種兵式旅游”存健康隱患
“極限24小時玩遍北京！”最近一段時間，社交平臺上諸如此類的旅游視頻層出不窮。日行8萬步，一天只睡3個小時，這種高強(qiáng)度的旅游方式，被網(wǎng)友們戲稱為“特種兵式旅游”，最近火爆網(wǎng)絡(luò)。參加極限旅游的人，多為大學(xué)生或者初入職場的年輕群體，一般周五晚上或雙休日清晨出發(fā)，上車睡覺，下車逛景點。一天下來逛十幾處景點
身高焦慮就打增高針？小心打出健康問題
小兒“科”所謂的“增高針”就是注射用人重組生長激素，生長激素不能亂用，不能因為孩子身高不理想就給孩子注射。隨意注射該類激素，不但無法讓孩子長高，還可能給孩子身體“埋”下健康隱患。鄭榮秀 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院兒科主任近年來，醫(yī)學(xué)上主要用于治療矮小癥的“增高針”被部分家長奉為“長高神藥”。在
97.2%受訪者認(rèn)為現(xiàn)在青少年吃不健康食品現(xiàn)象普遍
青少年的食品營養(yǎng)和健康工作始終牽動人心。近日，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委等四部門印發(fā)《營養(yǎng)與健康學(xué)校建設(shè)指南》，指南明確，“不得在校內(nèi)設(shè)置小賣部、超市等食品經(jīng)營場所”。雖然指南不具有強(qiáng)制性，但依然引發(fā)了公眾對于校園內(nèi)食品健康和安全的關(guān)注。中國青年報社社會調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)(wenjuan.com)，于
中國青少年身體姿態(tài)健康亟待重視如何合理干預(yù)？
中新網(wǎng)客戶端北京6月19日電(記者 王禹)少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，在通往體育強(qiáng)國的路上，青少年貢獻(xiàn)著源源不斷的力量，而青少年的身體健康更是早已成為全民關(guān)注焦點。由國家體育總局體育科學(xué)研究所負(fù)責(zé)完成的《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標(biāo)與方法》，目前正在向社會公開征求意見，6月20日將截止。這一國內(nèi)首份制定的兒童青少
牙根伸長牙縫增大存在哪些健康隱患
牙齒的健康我們通常都比較重視因為牙疼一旦發(fā)作會讓我們覺得十分的痛苦，保護(hù)好我們的牙齒并且在平時做好牙齒的衛(wèi)生工作就顯得十分重要了，一旦牙齒出現(xiàn)了問題不但會讓我們覺得疼痛，甚至還會影響到我們的進(jìn)食以及身體的健康。標(biāo)準(zhǔn)的微笑是露八顆牙齒，而當(dāng)牙齒出現(xiàn)牙縫變大、發(fā)黃、牙齒變長等情況時，除了會影響個人自信，
功能飲料易致健康隱患孩子不宜經(jīng)常“來一杯”
許多年輕人一直誤認(rèn)為，功能飲料比可樂等碳酸飲料更健康、有營養(yǎng)，可以多喝經(jīng)常喝，甚至對此十分癡迷，其實不然。專家指出，功能飲料不是“全能飲料”，只適用于體力損耗較大的運(yùn)動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調(diào)查表明，逾半數(shù)青年飲用功能飲料后出現(xiàn)嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還
“明星小藥”利益鏈暗藏健康隱患
近年來，“膚樂霜”“維E乳”“潤喉清咽合劑”“創(chuàng)傷乳膏”等北京各大醫(yī)院配制藥劑因價格低、療效好，被消費(fèi)者追捧為“明星小藥”，致使銷售緊俏，一些人看準(zhǔn)商機(jī)，通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺大量發(fā)布廣告、銷售“明星小藥”。 近日，北京市公安機(jī)關(guān)與行政部門展開行動，揭開了倒賣“明星小藥”背后的黑色利益鏈。北京青年報記者了
10種10分鐘輕松小鍛煉健康生活每一天
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】 據(jù)美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴(yán)重的健康隱患。很多時候，我們連半個小時的鍛煉時間都擠不出來。而