愛上秋日運動，卻被小煩惱絆住？別急，有招！
秋天來了，不少人用登山、騎行等運動方式擁抱自然、放松身心。但在門診中，我們常遇到帶著“小煩惱”而來的運動愛好者：剛入門的登山者，可能被半夜突襲的“腿抽筋”打亂了計劃；愛上騎行的玩家，也常因難以啟齒的“屁股疼”擾亂斗志。其實，這些不適并非運動本身的問題，而是身體在提醒我們：有些運動細節被忽略了。掌握科
骨頭“變脆”早預警
骨質疏松癥是一種“靜悄悄的流行病”，以骨量減少、骨微結構破壞為特征，導致骨強度下降，也就是骨頭“變脆”，骨折風險顯著升高。該病往往在發生骨折前沒有明顯征兆，一旦發生骨折，特別是髖部骨折，患者往往活動能力明顯下降，易誘發多種感染、血栓和急性心腦血管事件，進而導致終身殘疾，甚至危及生命。目前，我國骨質疏
中外學者在上海為構建全球健康治理體系等貢獻智慧
中新網上海10月17日電 由復旦大學上海醫學院(簡稱：復旦上醫)主辦的2025上海醫學論壇(2025 Shanghai Medical Forum)17日正式開幕。教育部中外人文交流中心主任于長學在致辭中強調，醫學科技創新離不開人文交流的涵養，健康事業發展更需要國際合作的力量。本屆論壇以“全球健康愿
寶寶眼睛紅、揉不停？醫生：需警惕兒童結膜炎
在兒科門診，近期因“眼睛紅、揉眼睛”前來就診的小患者不少。這可能是“結膜炎”表現，俗稱“紅眼病”。雖然此病臨床常見，但其發病原因不同，處理方式也存在差異，家長也不能掉以輕心！什么是“紅眼病”——眼睛的防線失守了“紅眼病”在醫學上稱為“急性結膜炎”，是結膜(覆蓋眼白和眼瞼內側的一層透明薄膜)的炎癥，結
外賣送得安心也要吃得放心
當“今天吃什么”的選項從家庭菜單轉移到平臺商家列表，外賣從一種補充性就餐方案變成不少城市居民的一般性選擇。品類越來越多，時效越來越快，外賣行業的爭議也越來越多。市場監管總局組織起草的《外賣平臺服務管理基本要求（征求意見稿）》（以下簡稱“新國標”）近日向社會公開征求意見，聚焦行業面臨的諸多問題，響應了
體重為啥總減不下來？中疾控提示2個關鍵“隱形推手”
人民網北京10月17日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，“明明已經控制飲食了，體重怎么還在漲？”這是很多人在體重管理中遇到的困惑。實際上，體重增加不能簡單歸咎于“管不住嘴、邁不開腿”，睡眠不足和慢性壓力也是隱藏在生活細節中，導致體重失控的關鍵“隱形推手”。睡眠不足：如何打破激素平衡，催生體重
我國將全面推進醫保基金即時結算
新華社北京10月16日電（記者 彭韻佳）為進一步減輕醫療機構墊資壓力，國家醫保局明確2025年底前全國所有統籌地區均需開展即時結算。這是記者16日從國家醫保局獲悉的。根據《國家醫療保障局辦公室關于全面推進醫保基金即時結算改革擴面提質的通知》，2026年底前實現即時結算資金占本地醫保基金月結算資金的8
短雙歧桿菌能促進妊娠健康
據近期《轉化醫學雜志》報道，英國劍橋大學領導的研究團隊在小鼠實驗中發現，孕鼠體內的一種益生菌，即短雙歧桿菌能調控胎盤產生維持健康妊娠的關鍵激素。這一發現可能為早期識別和干預妊娠并發癥提供新途徑。胎盤是孕期關鍵器官，連接母體與胎兒，為胎兒提供必需的營養、氧氣和激素。如果胎兒在子宮內發育不良，嬰兒期患腦
新型植入物精準遞藥至多個腦區
美國紐約大學阿布扎比分校科學家研發出一種新型大腦植入物，能將藥物精準遞送至大腦的多個區域，為治療神經系統疾病開辟了新路徑。相關研究成果發表于新一期《神經工程》雜志。這款名為“區域液體管理的策略性精確注入”（SPIRAL）的植入物，是一種輕薄柔軟的導管，可在腦內多個位點精準釋放藥物。它不僅能夠覆蓋更廣
衰老過程中男性大腦萎縮速度快于女性
最新發表在《美國國家科學院院刊》上的論文稱，挪威奧斯陸大學研究團隊發現，在衰老過程中，男性大腦在更多區域出現體積縮減，萎縮速度也普遍快于女性。團隊分析了來自4726名健康參與者的1.25萬份磁共振成像腦部掃描數據，每人間隔3年接受兩次以上掃描。結果發現，男性在更多腦區中出現了明顯的體積減小。例如，負
諾如病毒的8個誤區，你了解多少？（健康驛站）
在10月15日“全球洗手日”到來之際，醫護人員來到河北省唐山市豐潤區王官營鎮九間房小學，為學生講解正確的洗手方法，讓孩子們從小學習正確的洗手方法、養成愛衛生的好習慣。朱大勇攝（人民視覺）">在10月15日“全球洗手日”到來之際，醫護人員來到河北省唐山市豐潤區王官營鎮九間房小學，為學生講解正確的洗
我國使用商品條碼消費品達2.3億種
本報北京10月16日電（記者孔德晨）記者從市場監管總局獲悉，截至9月底，我國登記使用商品條碼的消費品品種總量達2.3億種。商品條碼作為消費品的唯一產品“身份”標識，是消費品進入市場流通的表征，企業每申報一種商品條碼數據就標志著一款新商品的誕生。從消費品新增品種類別來看，家具、建筑及裝潢材料等產品升級
農產品供給貼合“新吃法”（農產品新消費觀察）
圖①：四川省鹽邊縣金芋健魔芋三產融合示范園一景。王明鈺攝圖②：云南省彝良縣的一家特色餐館，天麻被制成各類美食端上餐桌。趙 昱攝圖③：內蒙古自治區烏蘭察布市卓資縣一家農場，燕麥喜獲豐收。張可心攝">圖①：四川省鹽邊縣金芋健魔芋三產融合示范園一景。 王明鈺攝 圖②：云南省彝良縣的一家特色餐館，
中醫這樣應對秋乏（中醫養生）
入秋后，人體容易出現秋乏。中醫認為，秋主燥，燥熱耗氣傷陰，氣虛則四肢無力、神疲懶言，陰虛則口干、咽干，因為人體在夏季損耗的陰津未恢復，陰津陽氣皆不足，故易出現疲乏。該如何緩解秋乏？飲食調理。氣虛型秋乏表現為乏力、氣短、出虛汗、越困越睡不著覺，推薦食用黃芪、黃精、西洋參以及山藥等補氣食物。痰濕型
零售藥店變身“健康客廳”（無影燈）
不久前，零售藥店相關上市公司相繼公布了中期業績，一些企業出現了營收利潤雙下滑的情況。與此同時，一些連鎖藥店變身社區“健康客廳”，迎來了經營的華麗轉身。今年上半年的一項市場調查顯示，消費者對藥店服務的滿意度達到了82%，比3年前提高了27個百分點。零售藥店冷暖溫度的不同，折射出我國零售藥店的時代
家庭醫生如何更好發揮作用？（健康焦點）
圖①：四川宜賓市江安縣留耕鎮新場村，家庭醫生上門給村民檢查身體。本報記者 王永戰攝圖②：今年9月，浙江湖州市德清縣下渚湖街道社區衛生服務中心，由街道商會贈送的11輛家庭醫生巡診電動自行車正式投入使用。圖為家庭醫生騎著巡診電動自行車準備上門為居民提供健康服務。蔡 俊攝（人民視覺）">圖①：四川
國家醫保局發布騙取生育保險基金典型案例
人民網北京10月16日電 （記者喬業瓊）生育保險作為社會保險體系的重要組成部分，對維護參保人合法權益、促進就業公平、均衡用人單位負擔具有重要作用。但個別參保單位和參保人法律意識淡薄，通過虛構、編造參保人信息，虛構勞動關系等參加生育保險；未依法如實申報生育保險繳費基數；偽造、變造病歷、票據等申領材料騙
“剛柔并濟”人造肌肉舉起四千倍自重物體
韓國蔚山科學技術院研究團隊研發出一種可在“柔軟靈活”和“堅硬有力”狀態之間自由切換的新型人造肌肉。這種創新型肌肉可舉起相當于自身重量四千倍的物體，其能量輸出遠超人類肌肉。這一成果有望推動軟體機器人、可穿戴設備和醫療輔助技術的發展。相關論文發表于新一期《先進功能材料》雜志。這種“可變剛度”人造肌肉采用
新型自然殺傷細胞既抗癌又能“自保”
美國麻省理工學院與哈佛大學科學家攜手，設計出一種新型嵌合抗原受體-自然殺傷（CAR-NK）細胞。這種細胞不僅能精準摧毀癌細胞，還能巧妙“隱身自保”以躲避人體免疫系統的防御攻擊。這一突破有望解決長期困擾細胞療法的免疫排斥問題，提升治療效果。相關論文發表于新一期《自然·通訊》雜志。自然殺傷（NK）細胞是
血液中的突變或是代謝疾病“推手”
美國佛羅里達大學奧蘭多健康癌癥中心科學家發現，肥胖、糖尿病和脂肪肝等常見代謝疾病背后，可能藏著一個意想不到的“推手”，那就是隨著年齡增長血液系統中自然出現的突變。相關研究成果發表于新一期《臨床調查雜志》。隨著年齡增長，骨髓中負責制造血細胞的干細胞會在DNA中積累突變。大多數突變不會造成影響，但偶爾某
中疾控發布10月健康防護提示
人民網北京10月16日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，國慶和中秋長假結束，2025年10月需關注基孔肯雅熱、登革熱、急性呼吸道傳染病、手足口病、諾如病毒腸炎、猴痘等傳染病。基孔肯雅熱、登革熱等蚊媒傳染病 基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起、經伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。臨床表現主要為發熱、皮疹、
益生菌真能抗過敏？
隨著天氣轉涼，季節性過敏進入高發期，不少“過敏星人”出現眼睛紅腫、打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀。與此同時，網絡上“益生菌能抗過敏”的說法熱傳，電商平臺上主打“調節免疫力”“改善過敏體質”的“抗過敏”益生菌銷量節節攀升。這類產品價格從幾十元到數百元不等，部分甚至宣稱“7天改善鼻敏”“3天改善腸道”。那么，益
吉林省：銀發經濟發展主攻四類產業業態
近日，記者從吉林省召開的新聞發布會上獲悉，吉林省將養老服務、中醫養生、休閑康養、醫療服務等4類產業業態作為全省銀發經濟發展的主攻方向。會上，吉林省發改委總經濟師戴麗瑩介紹，日前印發的《吉林省推進銀發經濟高質量發展行動計劃》提出到2030年，全省建成10個銀發產業園區，銀發經濟成為新的增長點；到203
不想被直播賣貨坑？記住這些知識點（服務窗）
近年來，直播購物越來越火。直播間內，商品琳瑯滿目，推銷充滿激情，在主播的“叫賣”聲中，不少觀眾紛紛下單。然而，熱鬧的背后，隱藏著不少陷阱，消費者稍不留意，就會遭受損失。直播購物有哪些套路？要如何避坑？低價抽獎藏貓膩——“全網最低價”“折扣力度最大”……直播間里，有的主播打著“限時低價”的噱頭，讓消費
推動醫療服務更普惠、更溫暖（履職故事）
“您哪里不舒服，有什么癥狀？”上午9點，全國政協委員、中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院）黨委書記劉連新正在肝膽胰外科門診室出診。雖然工作繁忙，劉連新一直堅持保持一定的出門診頻率。“這些在一線的實踐是我履職的源頭活水。”劉連新說，“只有始終貼近臨床，與患者、醫務人員等面對面交流，才能真實把握