從朋克養生到悅養身心Z世代健康觀進階
從“朋克養生”到“精養健康”再到“悅養身心”，Z世代更加注重身心平衡，追求健康的生活狀態。他們的身材管理不局限于體重秤上的數字，而是關注身體的輕盈感、舒適度和日常狀態的自洽。注重身心平衡顏值偏好“高狀態感”近年來，追求健康生活方式形成一股潮流。來自咨詢機構知萌的相關報告顯示，2025年，Z世代對健康
生抽老抽中的抽是什么
老抽和生抽名字里都有個“抽”字，但“生”“老”二字的差別使它們的用途也有明顯的區別。都知道生抽一般用作調味，而老抽則通常用來調色，那這個“抽”到底是什么意思呢？醬油在我國有著悠久的歷史，早在三千多年前，人們就使用鮮肉或魚類制作各種醬，稱之為“醢”（hǎi），這就是醬油的雛形。至西周晚期，隨著農耕發展
入境游需做好“微服務”
“五一”假期將至，不光北京、上海、廣州、深圳等一線城市成為外國游客的“流量入口”，不少二三線城市由于其風景人文等獨特魅力，也將迎來入境游熱潮。攜程發布的數據顯示，截至目前，山西太原入境游訂單量同比增長232%，成績喜人。當“來得了”已不再是難題，如何讓外國游客“玩得好”，將短期熱度轉化為持久吸引力，
入境游熱折射中國魅力
面對即將到來的“五一”旅游高峰，中國選擇用真實破除偏見：當全球游客與中國人民在中國大地上相遇，那些試圖用“威脅論”筑起高墻的聲音，必將在億萬人熱氣騰騰的生活圖景前啞口無言。中國入境游市場已提前進入“沸騰模式”——攜程數據顯示，重慶“五一”期間入境游訂單同比暴漲193%，成都相關搜索量環比增長88%。
繼續支持消費品以舊換新
本報北京4月29日電（記者劉坤）近日，國家發展改革委印發通知，會同財政部及時向地方追加下達今年第二批810億元超長期特別國債資金，繼續大力支持消費品以舊換新。今年以來，全國消費品以舊換新市場需求十分旺盛，多數地區首批補貼資金使用比例已達到較高水平。截至4月27日24時，全國汽車以舊換新281.4萬輛
一季度健康消費勢頭良好
本報北京4月29日電（記者陳晨）國家稅務總局29日發布的發票數據顯示，一季度健康消費提速，呈現多方面亮點。“一老一小”成健康消費新引擎。銀發經濟潛力持續釋放，催生了生活照護、疾病管理等消費需求，一季度老年人養護服務銷售收入同比增長65.5%，老年人護理機構服務業銷售收入同比增長23.9%，呈快速增長
同種疫苗應該在同一手臂接種嗎
在與病毒持續較量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有沒有想過這樣一個問題：疫苗是否需要注射在同一手臂上？這對疫苗效果有影響嗎？由澳大利亞新南威爾士大學和柯比研究所牽頭的科研團隊，揭開了一個關于疫苗接種的有趣秘密：在接種首劑疫苗的同一手臂接種加強針，能讓免疫系統更快、更有效地構筑起防御堡壘。研究
一種特殊細胞能精確狙擊卵巢瘤
科技日報訊 （記者劉霞）瑞典卡羅林斯卡學院科學家發現，一種特殊的自然殺傷（NK）細胞——適應性自然殺傷（aNK）細胞，能夠像免疫系統家族的“狙擊手”一樣，記住并精確狙擊卵巢腫瘤。這項發表于《癌癥免疫學研究》雜志的最新突破，為開發出更強大的癌癥免疫療法提供了新思路。NK細胞是白細胞，在防御病毒感染和應
鎂劑輔助化療可減毒增效
科技日報訊 （記者劉霞）美國布列根和婦女醫院研究團隊在最新一期《美國醫學會雜志·腫瘤學》刊發論文稱，他們開展的一項多中心隊列研究顯示，在化療前靜脈補充鎂劑或可使順鉑所致腎損傷風險降低20%。順鉑作為臨床常用的廣譜抗癌藥物，其腎毒性一直是困擾醫患的難題。目前臨床上缺乏有效的預防措施，而動物實驗顯示，鎂
這家醫院的康復科管得有點兒“寬”（退病錄·走近醫務社工②）
馬亮（化名）出院了。在中國康復研究中心度過了漫長的腦梗死恢復期后，53歲的馬亮可以行走了，但日常生活還離不開輪椅。在回老家前夕，他收到了一份居家無障礙改造清單。坐便器旁邊的墻上應安裝扶手；洗漱池下方通水管最好埋于墻內，以方便乘坐輪椅時腿能夠伸進去；手持噴頭的高度一般在70—80厘米，坐輪椅伸手可及；
立夏養陽 重在養心（節氣與健康）
立夏是二十四節氣中夏季的第一個節氣，標志著自然界從“生”到“長”的轉變。首都醫科大學附屬北京中醫醫院普外/腫瘤外科副主任醫師于淼提醒，立夏期間，升溫快、雨水頻、濕氣重，南方“濕熱”與北方“燥熱”并存。中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生需以“心”為核心，兼顧護陽與祛濕。立夏是否意味著夏天真正到來？“
我國健康保險發展面臨良好機遇
本報北京電（記者熊建）日前，中國社會科學院國家金融與發展實驗室、中國社會科學院金融研究所和上海健康醫學院在北京聯合主辦“健康保險高質量發展研討會暨第六屆健康保險藍皮書發布會”。《健康保險藍皮書 中國健康保險發展報告2024》顯示，整體而言，我國健康保險發展面臨良好機遇。一是國家政策加大支持力度為健康
這樣吃 專治各種不開心
隨著生活節奏的加快，人們難免會被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時常感覺“壓力山大”。這些不穩定的負面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。食物無時無刻不在影響著我們的情緒和生活，那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒，享受快樂生活呢？今天，醫生就來跟大家聊聊那些吃了能帶來好心情的食物。人體內的四大“
春食煥活計劃 給身體充滿電
春天來啦，萬物都在伸懶腰蘇醒，我們的胃口也該像枝頭的新芽一樣舒展開來。這時候飲食可以試試“溫柔點”對待身體。今天，營養師就結合春季氣候特點和身體需求，從營養角度跟大家聊聊如何通過調整春日飲食，滋養身體。特調花茶果飲隱形營養補給站北方的春天氣候干燥，適合多飲水，用天然食材溫和地澆灌身體。菊花富含硒元素
不做小糖人的十個硬核操作
不健康的飲食可致2型糖尿病的發生。如何通過調整飲食習慣，遠離血糖“背刺”？英國糖尿病協會提出了預防2型糖尿病的10項飲食建議。喝不加糖的飲料喝含糖飲料與2型糖尿病有關。有證據表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低風險。也盡量不喝鮮榨果汁，因為其中仍然含有大量的游離糖。選擇高纖維碳水化合物吃白面包、白米飯和
警惕AI生成“神醫”成為醫療欺詐陷阱
電商熱銷產品“苗古金貼”，號稱由傳承“千年秘方”的非遺傳承人制作，專攻膝蓋、頸椎等問題。在一些電商平臺，該產品甚至排到了“熱敷貼回購榜”第一名。然而，據媒體調查發現，該“非遺傳承人”的照片實為AI生成，“非遺傳承人”證書由一家機構違規炮制。類似“神醫”“神藥”在網上還有很多，假非遺加上AI生成的假傳
AI賦能 消費煥新
量身定制穿搭、運動計劃，讀懂你的睡眠狀況與情緒變化，照顧你的寵物……在工業領域大展身手的人工智能（AI），也在消費世界探索成為更“懂”人的智能助手。在日前舉辦的以消費為主題的國家級展會——第五屆消博會上，一家智能電動汽車企業副總裁談到如今汽車智能座駕發生的變化：人在座艙里說話已經不是發指令，而是說個
青年消費觀里藏著“矛盾美學”
繼“朋克養生”之后，“矛盾美學”又一次顯現在當代青年的消費觀中。他們在吃喝上精打細算，在購買電子產品時貨比三家，卻在自己的興趣愛好上“一擲千金”。近期，中國青年報·中青校媒就青年消費行為和態度進行問卷調查，共收到有效問卷1633份。調查發現，“該省省該花花”的消費態度，在受訪青年的多種消費場景中都有
消費微力量撬動大市場
這個春天，許多年輕人愛上了“打野”（挖野菜），“野菜經濟”也隨之興起。走，“打野”去！4月16日，在黑龍江哈爾濱開江節當天，隨著江面的冰被破開，一群人涌向江邊看完“跑冰排”之后，就到另一邊開始“打野”，其中不乏年輕人的身影。一名來自北京的90后寶媽說，家里的長輩每年都去挖野菜，有了孩子之后，自己挖野
頭發越洗越少？這些誤區當避免（服務窗）
不梳頭發直接洗、用很燙的水洗發、用指甲抓頭皮……這幾個洗發誤區你有踩雷嗎？很多人認為洗發是日常小事，用水沖洗后抹上洗發水隨便揉兩下就好。但不少人發現自己的頭發越洗越掉、越洗越少，因而煩惱不已。其實，洗發也有大學問，方法不對很容易傷害頭發。什么樣的行為會傷害頭發，又該怎樣正確洗發？記者采訪了南方醫科大
踏青不踩雷 假期徒步指南來了
戶外徒步已經成為一種大眾化的，適合大部分年齡段人群休閑運動的方式。它不僅能夠有效緩解情緒低落，提振精神狀態，作為一種溫和的有氧運動，還能促進血液循環，降低患心血管疾病的風險。此外，多曬曬太陽更是有助于人體合成維生素D，增強骨骼健康。五一假期將至，相信不少朋友都有出游踏青的計劃。如果你是一個剛剛入坑戶
春天防風邪這幾件事要做好
我國北方地區有春季多風的特點，風邪無處不在。特別是當人體的正氣不足、抵御能力下降時，風邪就有可能透過我們的腠理，侵襲身體。但是如果做好防范措施，它也不會有可乘之機。那么在日常生活中，如何保護自己免受風邪侵擾呢？春季重點防范風邪襲肺中醫認為，自然界正常的風、寒、暑、濕、燥、熱（火）稱為“六氣”，“六氣
醫務工作者將實行駕照式記分
昨日，北京市醫保局發布通知，將監管對象由定點醫藥機構延伸至醫務工作者。從醫保支付這一關鍵環節入手，對涉及醫保基金使用的相關人員實行“駕照式記分”，單次記12分者將終止醫保支付資格3年，在暫停或終止期內提供醫藥服務發生的醫保費用,醫療保障基金不予結算支付，急診、搶救等特殊情形除外。市醫保局指出，當前醫
京冀超鏈接助力生物藥企成果轉化
生物醫藥產業鏈是京津冀協同培育的6條重點產業鏈之一。用好各地區位優勢，將產業鏈條延伸，實現北京研發、河北轉化，是如今不少生物醫藥企業的選擇，其中不少企業選擇將產業鏈條延伸到距離北京僅100多公里的河北保定。多家企業的保定子公司負責人表示，保定和北京之間交通方便，加上保定附近的雄安新區正在崛起，人才潛
緩解過敏性結膜炎，應冷敷還是熱敷？
花粉亂飛的季節，過敏性疾病頻發，尤其是過敏性結膜炎的患者不在少數。西南醫科大學附屬醫院眼科主任醫師呂紅彬在接受人民網采訪時介紹，過敏性結膜炎又稱為變應性結膜炎，是結膜對過敏原刺激產生超敏反應所引起的疾病，主要發生在3月至5月。引起過敏性結膜炎的過敏原很多，除了春季的花粉外，常見過敏原還包括塵螨、動物