健身方法 2022-04-19 1466 0

下邊一起來(lái)看一下產(chǎn)后吃什么水果減肥？產(chǎn)后減肥食譜一日三餐。產(chǎn)后吃什么水果減肥生完孩子可以吃一些iPhone、甜橙、番石榴、奇異果和番木瓜等來(lái)協(xié)助減肥瘦身。1、iPhoneiPhone做為水果中的王者，它的減肥作用當(dāng)然也輕輕松松了。iPhone中帶有豐富多彩的維他命，能推動(dòng)身體的消化。防止發(fā)熱量轉(zhuǎn)換為

健身方法 2022-04-18 149 0

產(chǎn)后如何瘦身減肥？產(chǎn)后讓你快速瘦身的減肥餐！許多在生完寶寶的女性盆友都需要盡早的修復(fù)自身的身型，一般女性盆友在產(chǎn)后的第一時(shí)間是要想如何開展減肥，下邊我就讓你吧啦吧有關(guān)產(chǎn)后減肥的方式哦。1、均衡飲食假如不愿自身產(chǎn)后變?yōu)榇蠓势牛屈N在坐月子期內(nèi)就需要保證均衡飲食，而且要堅(jiān)持不懈食品類的品質(zhì)而不是總數(shù)，盡

健身方法 2022-03-03 1535 0

產(chǎn)后媽媽的身材不及沒懷寶寶之前，贅肉有所增加，那產(chǎn)后吃什么能減肥呢？推薦3款產(chǎn)后減肥餐。產(chǎn)后減肥餐一：黑木耳紅棗湯材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈，放入砂鍋。鍋內(nèi)加適量水和白糖同煮1小時(shí)閣下，即可食用。產(chǎn)后減肥餐二：甘藍(lán)蘆筍沙拉材料：紫甘藍(lán)，蘆筍，雞蛋，油、鹽各適量。做法：

兩性健康 2022-01-18 6 0

女性的陰道是一個(gè)神奇的器官，它可大可小可長(zhǎng)可短，一般情況下在變化之后是可以恢復(fù)之前的狀態(tài)的。可以一些孕媽在分娩之后發(fā)現(xiàn)陰道松弛不能完全恢復(fù)了。產(chǎn)后陰道的松弛可以恢復(fù)嗎?會(huì)影響性生活嗎?有必要通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)嗎?這些都是她們的困惑。 /> 正常陰道的長(zhǎng)度 由于種族的不同，成年婦女陰道的長(zhǎng)度也略有差異

兩性健康 2022-01-09 292 0

產(chǎn)后如何避孕是許多剛生完寶寶的母親想學(xué)習(xí)的知識(shí)！學(xué)習(xí)產(chǎn)后如何避孕可以避免剛生產(chǎn)完又意外懷孕的尷尬！一起來(lái)了解一下吧！新生命的到來(lái)為剛做媽媽的女人帶來(lái)了甜蜜和幸福，但是，很多新媽媽由于不懂得避孕或采用了不正確的避孕方法，常常在寶寶出生幾個(gè)月后再次懷孕。由于產(chǎn)后新媽媽的生殖器官還未恢復(fù)到正常生理狀態(tài)，子

兩性健康 2021-11-17 804 0

你知道子宮后位是什么意思嗎？子宮后位臨床上比較常見，即子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)。下面小編為你詳細(xì)解答子宮后位是什么意思。子宮后位是什么意思?子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受

兩性健康 2021-10-14 900 0

何為哺乳避孕方法呢？孕婦分娩后，腦垂體分泌大量的催乳素，促進(jìn)胸部分泌乳汁。由于體內(nèi)催乳素增高，卵巢對(duì)促進(jìn)腺激素反應(yīng)較差，卵泡停止發(fā)育因而不排卵也沒有月經(jīng)。下面小編為你介紹何為哺乳避孕方法。國(guó)際家庭計(jì)劃研究所指出，采用哺乳作為避孕措施，婦女必須完全或接近完全哺乳，她們應(yīng)該做到：(1) />(2) 嬰兒

兩性健康 2021-10-09 1964 0

哺乳期是安全期嗎？很多新手媽咪在生完寶寶恢復(fù)性生活后，以為哺乳期不用避孕，下面教你哺乳期是安全期嗎。哺乳期是安全期嗎？有人認(rèn)為，產(chǎn)后哺乳期就是“安全期”，過(guò)性生活可以不用采取任何避孕措施。這是不科學(xué)的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦自然產(chǎn)后2個(gè)月、剖宮產(chǎn)正常情況3個(gè)月后，產(chǎn)婦均可適當(dāng)?shù)剡^(guò)性生活。有了性生活就要采取完

兩性健康 2021-09-29 593 0

當(dāng)女性生完孩子后，進(jìn)行性生活要注意些什么呢?婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產(chǎn)后要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)。尤其是生殖系統(tǒng)變化最大，而且在分娩過(guò)程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間。那么產(chǎn)后性生活應(yīng)注意什么呢。分娩之后，生殖器官要完全恢復(fù)到原狀，需要6-8個(gè)星期，這就叫做產(chǎn)褥期。因此

兩性健康 2021-09-27 1237 0

新生命的到來(lái)為剛做媽媽的女人帶來(lái)了甜蜜和幸福，但是，很多新媽媽不知道怎么樣避孕，傷害到了身體，新媽媽如何避孕呢？今天，小編就和你聊聊新媽媽如何避孕。我國(guó)提倡一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子，因此，產(chǎn)后避孕尤為重要。很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個(gè)月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院流產(chǎn)

兩性健康 2021-09-27 1493 0

新媽媽在生完寶寶恢復(fù)一段時(shí)間后，又可以開始正常的性生活，但是也要注意產(chǎn)后多久要避孕，不然再次懷孕可能對(duì)女性子宮產(chǎn)生危害哦。產(chǎn)后多久要避孕是個(gè)問(wèn)題。下面小編就給新媽媽們普及一下產(chǎn)后多久要避孕。朋友的愛人蓮生了一個(gè)結(jié)實(shí)的大胖小子，全家歡喜不已。蓮身體健康豐盈，乳水充足，把兒子養(yǎng)得白白胖胖、墩墩實(shí)實(shí)。自打

兩性健康 2021-04-28 1034 0

產(chǎn)后怎么才能恢復(fù)性生活？懷孕和分娩無(wú)疑是女性人生經(jīng)歷中最奇妙的感受。在280天內(nèi)將一個(gè)肉眼看不見的細(xì)胞孕育成一個(gè)活潑可愛的小生命，并將他（她）帶到這個(gè)精彩無(wú)比的世界上，媽媽的生理和心理上都會(huì)發(fā)生顯著變化。這些變化，產(chǎn)婦需要通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)適，才能逐漸適應(yīng)并恢復(fù)到原來(lái)的規(guī)律和狀態(tài)。夫婦間的就是這樣。性

兩性健康 2021-04-28 1252 0

兩性相愛是與生俱來(lái)的能力，但愛情能否長(zhǎng)久則取決于很多因素。性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時(shí)最好不要做，否則會(huì)破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。1、別拿愛人跟他人作比較。兩個(gè)人溫存時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點(diǎn)”、“在我

兩性健康 2021-04-27 1373 0

美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時(shí)機(jī)，可能會(huì)適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當(dāng)雙方或一方身體、情緒處于不良狀態(tài)時(shí)，就可能影響性生活質(zhì)量，特別需要注意的是，有八個(gè)黑色性愛時(shí)間，一定要盡力避開。一是酒后。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會(huì)危及

兩性健康 2021-04-26 1927 0

兩性相愛是與生俱來(lái)的能力，但愛情能否長(zhǎng)久則取決于很多因素。性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時(shí)最好不要做，否則會(huì)破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。1、別拿愛人跟他人作比較。兩個(gè)人溫存時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點(diǎn)”、“在我