炎性抑郁癥患者腸道菌群特征揭示
近日，記者從山西醫(yī)科大學(xué)獲悉，該校第一臨床醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)團隊揭示了炎性抑郁癥患者的腸道菌群特征及其免疫調(diào)控機制。相關(guān)研究成果發(fā)表于《自然·通訊》。 單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說是被廣泛接受的抑郁癥發(fā)病機制理論之一。目前，基于單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說研發(fā)的一線抗抑郁藥物，如五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺及腎上
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從基因入手解偏頭痛之憂？
與高致死率的疾病相比，偏頭痛似乎算不上什么大病。可它一旦發(fā)作起來，就如同《西游記》里孫悟空被施了緊箍咒一般疼痛難忍，頻繁發(fā)作的偏頭痛更是令人痛苦不堪。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每10人中，就有1人飽受偏頭痛的折磨。 日前，發(fā)表于《自然·遺傳學(xué)》的一項研究成果介紹，研究人員對130萬人的基因組進行
夜里睡不好的上班族們適合吃點啥？
國慶假期期間，很多人經(jīng)常夜里一兩點睡，中午到午飯時間才爬起來。現(xiàn)在假期已經(jīng)結(jié)束，進入上班階段，但很多人還沒把生物鐘調(diào)回來，仍然早上起不來，晚上不想睡，上班時就特別困倦，身心疲憊。所以，對于很多人來說，現(xiàn)階段快速調(diào)整好自己的生物鐘十分重要。雖然單純靠食物助眠的效果不是特別好，而且研究發(fā)現(xiàn)因人而異，不一
初春時節(jié) 謹(jǐn)防心情患“感冒”
冬春交替時節(jié)，不僅會因溫差變化大而容易生病，還有可能讓心情也染上“感冒”——這是各類精神障礙復(fù)發(fā)高峰時期，約占全年復(fù)發(fā)率的65%—70%。問題來了，我們的情緒為什么會有這樣的波動呢？如何掌握自己的心理健康狀況呢？心理行為醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生就來給大家做解答。冬去春來 易擾亂這些物質(zhì)分泌抑郁障礙是一種常見、高
好好睡覺，怎么變得這么難
在購物平臺上，香薰、睡眠噴霧、枕頭、眼罩、耳塞等助眠產(chǎn)品銷量動輒成千上萬，越來越多人通過消費修復(fù)睡眠的本能；在社交平臺上，擁有數(shù)萬名成員的失眠小組每天都有人交流自救措施，每至深夜，“還有誰沒睡”的詢問帖，總能找到同樣為“睡”所困的同盟。中國睡眠研究會發(fā)布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，目前中國有
“春困”不是病，卻可能真會“要命”
氣溫回暖，百花吐蕊。人們享受春日的韶光之時，也開始感到困頓、乏力，提不起精神。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，“春困”已悄然而至。“春困”是由什么原因造成的？是不是一種疾病的體現(xiàn)？春困的表現(xiàn)嚴(yán)重會帶來哪些危害？如何預(yù)防春困及春困可能引發(fā)的疾病？科技日報記者帶著這些問題，采訪了北京清華長庚醫(yī)院耳鼻
睡得久≠睡得好睡不好會變“傻”
躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)了幾百只綿羊，還是睡不著……對于失眠，不少人曾有過噩夢般的經(jīng)歷。數(shù)據(jù)顯示，全球約10%-49%的人患有不同程度的失眠，而在我國一線城市，平均睡眠總長不足7個小時，睡眠問題已然成為全球性課題。不過，相比睡眠時長，人們逐漸意識到睡眠質(zhì)量比睡眠總量更為重要。近日，中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)
做家務(wù)防病又長壽牢記幾個安全原則
受訪專家：上海體育科學(xué)研究所研究員 劉 欣 □北京老年醫(yī)院副院長 李 娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務(wù)。然而，美國紐約州立大學(xué)布法羅分校的一項最新研究提醒大眾，是時候改變厭惡家務(wù)的想法了，因為每天做些瑣碎家務(wù)活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務(wù)”添彩上述研究發(fā)表于《美國老年醫(yī)學(xué)會雜志》上。