四季養(yǎng)生 2021-03-21 1729 0

4月20日是春季的最后一個節(jié)氣——谷雨，意為“雨生百谷”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節(jié)，南方有喝“谷雨茶”的習俗，傳說“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此時香椿營養(yǎng)價值高。在這升發(fā)舒暢的暮春時節(jié)，養(yǎng)生應當以補為重。谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農(nóng)作物需雨