生活中該如何保護胃部健康? 中醫(yī)教你穴位按摩守護胃部健康
生活節(jié)奏緊張，很多人經(jīng)常不注意規(guī)律健康的飲食，久而久之就落下了胃病，經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹等情況，如果你沒有帶胃藥，那么不妨試試下面的穴位按摩法，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，*給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三
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該如何緩解緊張性的頭痛 中醫(yī)自我按摩拯救緊張性頭痛
如今生活節(jié)奏緊張，工作壓力較大，很多人的身體都出現(xiàn)了一些亞健康的癥狀，如緊張性頭痛就是常見的一種不適，給大家的生活及健康帶來了極大的影響，那么我們該如何緩解緊張性的頭痛呢?下面中醫(yī)就為大家?guī)砹俗晕野茨Φ寞煼?小張是一位年輕的銷售職員，到年底了各方面工作壓力，勞動強度高，一到下午頭部就持續(xù)脹痛，感覺
男性朋友出現(xiàn)陽痿該如何治療 專家認為治療陽痿妻子應做到三點
陽痿又稱勃起功能障礙(簡稱ED)，是男性朋友常見的一種生殖健康疾病，患者經(jīng)常表現(xiàn)為勃起不堅甚至不能勃起，這嚴重影響了夫妻的性生活質(zhì)量，那么男性朋友出現(xiàn)陽痿該如何治療呢?下面中醫(yī)就為帶來了按摩療法，來學學吧!夫妻生活是兩個人的事情，男性出現(xiàn)陽痿癥狀，妻子也要細心的照顧和鼓勁。患了陽痿的丈夫每逢性生活時
按摩穴位能幫你緩解干燥上火! 你知道是哪三個穴位嗎?
按摩一些穴位能幫你緩解干燥上火?到底是哪些穴位這么神奇呢?北方春季干燥多風的氣候會使*內(nèi)水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上網(wǎng)、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。中醫(yī)養(yǎng)生專家說經(jīng)常按摩三個穴位，可以潤燥降火。到底是哪三個穴位呢?請跟隨中醫(yī)小編一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴
怎樣按摩才有利于腕關(guān)節(jié)扭傷的恢復 恢復腕關(guān)節(jié)扭傷中醫(yī)推薦特色按摩療法
日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撐地，迫使腕部過度背伸、掌屈及旋轉(zhuǎn)活動，或因持物而突然旋轉(zhuǎn)及伸屈腕關(guān)節(jié)等，引起腕關(guān)節(jié)周圍的韌帶、筋膜、肌腱的扭傷或撕裂傷，稱為腕關(guān)節(jié)扭傷。腕關(guān)節(jié)的扭傷就比較常見，醫(yī)生有時建議采用按摩來治療關(guān)節(jié)的扭傷。到底該怎樣按摩才有利于腕關(guān)節(jié)的扭傷呢?中醫(yī)推薦按摩療法。按摩是
我們該如何避免兒童貧血的發(fā)生? 中醫(yī)防治小兒貧血的捏脊療法
小兒是貧血的易發(fā)人群，缺鐵性貧血是嬰幼兒保健的重點防治疾病之一，缺鐵性貧血會影響兒童的健康，甚至會影響到兒童的智商，那么我們該如何避免兒童貧血的發(fā)生呢?下面中醫(yī)就為大家大家介紹防治小兒貧血的捏脊療法!捏積療法主要是從患兒尾椎下開始，術(shù)者將長強穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈自下而上，推、捏、捻、放、提
總是失眠睡不好怎么回事 中醫(yī)點穴治失眠效果顯著
俗話說，安心睡一宿，活過九十九。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病。每個人都是晚上睡不著，白天睡不醒。“夜來風雨聲，夢里花落知多少”的優(yōu)質(zhì)睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫(yī)的穴位按摩，益氣活血，安神養(yǎng)心，不知不覺中就會改善你的睡眠質(zhì)量。穴位治療失眠【失眠原因】1、病位在心有些人思慮過多，憂
遭遇頭暈該如何緩解 遭遇頭暈煩惱不妨試試梳背刮頭
頭暈是生活中常見的一種情況，很多原因都會易發(fā)頭暈的發(fā)生，如高血壓、高血脂、低血壓、腦動脈硬化、尿毒癥等很多的疾病都可能會出現(xiàn)頭暈的情況，頭暈會讓你很苦惱，那么遭遇頭暈該如何緩解呢?下面中醫(yī)教大家一種方法簡單又有效果的方法。木梳背沿著前額發(fā)際處，依次從右到左向后刮頭皮，刮至后頸部，力度要適中。每日早、
我們該如何避免冠心病的威脅 按摩十個穴位有效防治冠心病
冠心病是老年人常見的一種心臟病，給老年人的健康及生活帶來了極大的困擾，冠心病在美國和許多發(fā)達國家排在死亡原因的第一位，是一種很可怕的疾病，那么我們該如何避免冠心病的威脅呢?下面中醫(yī)就為大家介紹預防冠心病的按摩手法!中醫(yī)認為，發(fā)生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等臟功能失調(diào)有關(guān)。此病所表現(xiàn)的癥
如何才能改善腎氣 10個耳朵按摩法補腎強腰養(yǎng)身延年
腎乃先天之本，腎氣充足身體才能健康，腎氣不足會導致脫發(fā)，早衰，身體虛弱等各種癥狀，那么如何才能改善腎氣呢?專家介紹，耳朵在一定程度上反映了腎氣的充足與否，經(jīng)常按摩耳朵可以起到很好的補腎功效，下面就為大家介紹耳部按摩手法!中醫(yī)認為：耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組
經(jīng)常性失眠怎么辦 老中醫(yī)推薦5個自我按摩來挽救
失眠是生活中常見的一種睡眠障礙，很多人都深有體會，躺在床上翻來覆去，甚至有些人是徹夜難眠，失眠的危害是非常大的，那么失眠該如何緩解呢?中醫(yī)介紹，穴位按摩可以有效的緩解失眠，下面就為大家介紹一下失眠的穴位按摩法!常失眠睡得晚危害大專家提醒，夜里睡得晚易傷膽，還會患抑郁癥。由于人的細胞100天左右更新一
女性月經(jīng)推遲有什么表現(xiàn) 女性月經(jīng)推遲的特征介紹
你的月經(jīng)正常嗎？遲到多久才能推遲？請告訴我識別月經(jīng)推遲的幾個癥狀。血虛月經(jīng):延遲，量少，顏色淡，質(zhì)量稀薄全身:顏色萎黃，蒼白，頭暈，心悸失眠，小腹隱隱作痛，不僅喜歡揉，薄，苔薄。腎虛月經(jīng):經(jīng)期延長，經(jīng)量少質(zhì)量薄，經(jīng)色暗或暗。全身:腰骶痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)薄，頭暈耳鳴，舌頭質(zhì)薄，苔薄。氣郁月經(jīng):月經(jīng)
上班族背部如何保健比較好 上班族背部保健的6個秘方
上班族基本每天都要和電腦打交道，每天面對最多的也還是電腦。一天到晚這么坐著，再加上很多人的坐姿不對，久之很容易導致背部肌肉酸痛、駝背等問題。今天中醫(yī)教給大家一些背部保健的小秘方，簡單易做，效果不錯，大家平日不妨試試，對緩解背部肌肉的疲勞、保健養(yǎng)生有不錯的作用。一、站立的時候：當我們站立時，脊椎承受我
上班族如何加強對腰椎的保健 4個腰部保健的小策略推薦!
腰部身體的一個重要部位，可以說是身體的一個樞紐部位，如果腰椎出了問題，那么就會影響到我們的日常活動，所以我們要加強對腰椎的保健，尤其是那些久坐不動的辦公室人員，下面就為大家?guī)砹搜勘＝〉男〔呗?1、正確用腰在搬、抬重物時,應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用
專家分析按摩養(yǎng)生誤區(qū) 教你如何正確按摩養(yǎng)生
如今人們的養(yǎng)生意識越來越強，我們會主動的去參加尋找一些養(yǎng)生的方法，如按摩就是一個很好的養(yǎng)生方法，可以疏通血脈，放松身心，是一個有病防病，無病強身的保健良策。很多人認為按摩越痛效果越好，那么真的如此么?下面就來聽聽專家的介紹。按摩強身祛百病按摩越痛越好嗎按摩療法作為一種外力調(diào)理身體和治療疾病，最基本的
如何通過按摩來提升睡眠質(zhì)量 中醫(yī)推拿助眠法不再依賴安眠藥
生活中經(jīng)常有人在半夜還在玩QQ，刷微博，因為他們正在忍受著失眠的痛苦，失眠會影響到第二天的工作與學習，長期下去會影響到身體的健康，所以出現(xiàn)失眠要及時調(diào)理改善，下面中醫(yī)為大家介紹一下如何通過按摩來提升睡眠質(zhì)量。中醫(yī)推拿助眠1、按壓心包經(jīng)：循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次
6個推拿按摩止腹瀉方法推薦 中醫(yī)按摩教你輕松治好腹瀉
很多人對吃藥都心懷恐懼，隨著人們對養(yǎng)生保健的重視度越來越高，生病盡量不吃藥成為很多人的選擇。夏天馬上就要到了，腹瀉這味熟悉的老朋友又要頻頻光顧了，學幾招按摩推拿治療腹瀉還是很有用的。順時針摩動對防治便秘有一定作用，因為大腸分布是順時針方向，順時針按摩與大腸傳導的方向一致，有利于大便排出。如是腹瀉患者
我們該如何補充腎氣 4個按摩補腎的手法幫你補腎氣
腎乃先天之本，腎氣的強弱直接影響到身體的健康，腎氣虧損是很多朋友遭遇的困擾，那么我們該如何補充腎氣呢?中醫(yī)療法博大精深，按摩就是補腎的好方法，下面我們就為大家介紹按摩補腎的手法，大家不妨來學學吧!(1)按揉腎俞：坐位，兩手握拳，上肢后伸，用兩手的拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰部腎俞穴，做旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘，以酸脹為
中醫(yī)對于鼠標手是如何治療的 6個中醫(yī)自我按摩療法可治鼠標手
如今使用電腦的人群是越來越多，各種電腦疾病隨之而來，如鼠標手就是常見的高發(fā)的一種疾病，會給身體健康帶來很多不利的影響，那么我們該如何治療鼠標手呢?中醫(yī)對于鼠標手是如何治療的呢?下面我們就為大家介紹一下治療鼠標手的按摩手法!1.預備式取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在
中醫(yī)刮痧療法治療夏季霍亂有效 6個小小偏方也能治療夏季霍亂
霍亂是一種嚴重的夏季腹瀉，患者主要表現(xiàn)為類似腹瀉的癥狀，但實際要比腹瀉嚴重的多。而且霍亂的致死率也很高，所以不能不重視。這里為大家推薦中醫(yī)治療霍亂的方法，以刮痧為主，同時也推薦一些其他的方法，便于患者參考治療霍亂。1、刮痧刮痧有助于疏通經(jīng)絡，使邪氣外出，可使癥狀減輕，適用于干霍亂。刮痧部位一般取肩頸
我們該如何緩解眼疲勞 常喝三款花茶幫你抗擊眼疲勞
眼睛是人們的一個重要的器官，是最常使用的一個器官，每天用眼工作學習，看電視，看電腦，眼睛疲勞也很常見的，如果不注意調(diào)養(yǎng)還會導致視力下降，誘發(fā)其他眼疾，那么我們該如何緩解眼疲勞呢?下面就為大家支幾招。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;
中醫(yī)如何調(diào)理失眠 中醫(yī)5個穴位按摩療法可調(diào)理失眠
中醫(yī)理論認為，經(jīng)常失眠的人在中醫(yī)看開是身體陰陽不平衡。失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)陰陽的作用，且有安眠之功效。下面一起來看下。頭面按摩法具有醒腦提神，鎮(zhèn)靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養(yǎng)顏的功效。臨床應用于頭痛、失眠癥、內(nèi)耳眩暈癥。頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：1、天門開穴法兩拇
居家保健養(yǎng)生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法
按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，按摩在我國已經(jīng)有了悠久的歷史，按摩可以促進血液循環(huán)，舒筋活絡，美容減肥，防病治病，保健養(yǎng)生，如今很多人也非常重視按摩養(yǎng)生，下面中醫(yī)就為大家介紹常用的10個按摩保健手法!1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦
中醫(yī)怎么治療慢性肝炎 中醫(yī)兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎
肝炎其實也分為急性和慢性，急性肝炎應及時到醫(yī)院就醫(yī)，但是慢性肝炎除在醫(yī)生指導下服用防治肝炎的藥物外，我們還可以采用一些輔助療法，以提高身體素質(zhì)，增強自身免疫力。這里就為大家介紹中醫(yī)按摩法輔助治療慢性肝炎。經(jīng)絡拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經(jīng)循行處外敷拔毒膏(牛黃、熊膽等適量，研末，蒜泥調(diào)成
怎么按摩耳朵防病養(yǎng)生 4個按摩耳朵方法防病養(yǎng)生效果好
耳朵是*的聽覺器官，同時耳朵也是一個很好的養(yǎng)生器官，耳朵上面有很多的穴位，按摩耳朵可以起到強身健體，補腎壯陽，健腦安眠等功效，下面就為大家介紹一下按摩耳朵的方法。中醫(yī)認為，腎主藏精，開竅于耳，通過按摩耳朵就可以達到養(yǎng)生防病的功效。并且，按摩耳朵養(yǎng)生不僅可以健腎，而且對于全身經(jīng)絡及五臟六腑都有一定的保