日常養(yǎng)生 2024-06-07 894 0

三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?，即所謂的“六邪”中的暑邪。 “兩物不吃” 一、忌寒涼 到三伏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人就喜愛涼食，比如雪糕、飲料、涼性水果?.. 在中醫(yī)上說，夏天三伏是“陽氣主外、陰氣主內(nèi)”，心肝火旺，正是脾腎陽氣偏虛