秋季容易情緒低落，如何進行自我調適
秋季氣溫下降，植物變黃了，環境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候，有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點疲倦，有點凄冷，有點郁悶，甚至有些焦慮抑郁的情緒，這些情況都是很常見的。那么，如何祛除不良情緒呢？第一，要睡好覺，做到早睡早起。第二，做一些運動，大家可以游秋賞秋。第三，增加蛋白質的攝入。在剛過去的三
“冰絲”能讓人“涼一下”還是“涼一夏”
烈日炎炎，清涼舒爽成為人們著裝的主要考量因素。近年來，很多商家會在夏季力推“冰絲”材料服飾，聲稱其能讓穿著者感覺更涼快。但最近不少網友表示，“冰絲”不太“冰”，最多只能“涼一下”。那么，“冰絲”材料到底是什么？它能否帶給人清涼的感覺？夏天究竟穿哪種衣服更涼快？科技日報記者就此采訪了相關專家。“冰感”