人參怎么服用進補效果好 人參6大服用方法助養(yǎng)生
人具有大補元氣、安神益智等作用，自古以來被國人譽為進補佳品，適宜冬季進補和春季養(yǎng)陽。服用人參的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等，操作方法各有不同。1.煎湯服，起效快：將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中，加入清水，先浸泡30分鐘，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時左右，待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效
四季養(yǎng)生
進補的常見誤區(qū)都有哪些 關于進補這六大誤區(qū)要避免
人們的生活水平提高了，越來越注重養(yǎng)生保健了，很多人就會買各種補品來補充身體所需要的營養(yǎng)。其實正確的進補對身體是有好處的，但盲目的進補，不僅不利于身體健康，反而會影響健康，所以大家千萬別盲目的進補，別走入進補的誤區(qū)。那么進補的誤區(qū)到底有哪些呢？誤區(qū)一、不辯證進補。很多人覺得自己身體虛弱了，就會采取進補
春季兒童花粉過敏的癥狀有哪些 這些方法可預防兒童花粉過敏
在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些學齡前兒童卻對花粉過敏，這可怎么辦呢？小編要提醒家長們，在春季帶孩子踏青的時候要做好預防花粉過敏的措施哦。春季兒童花粉過敏的癥狀花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。花粉過敏性哮喘，表現為陣發(fā)性咳嗽、呼吸
冬季進行補切忌走入進補誤區(qū) 男人飲食進補10大誤區(qū)盤點
冬季進補雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點，但也并非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入"進補"的誤區(qū)，以下細數十大點男性飲食進補誤區(qū)，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區(qū)吧。誤區(qū)一：辨證不清“亂補”患者李某長期睡眠不好，白天精神疲困，認為自己體質差，自服人參、西洋參、參芪大補膏，其量又大，結果出現興奮、煩躁，失眠
什么樣的兒童需要進補 3類孩子需進補以健脾為主
身體虛弱，動不動就生病的孩子特讓家長憂心，秋季“補補”能不能補出一個好體質呢？答案是可以的。那么什么樣的兒童需要進補呢？又應該怎么補？三類體虛孩子可進補“補”是對“虛”而言，中醫(yī)“虛則補之”的治療原則同樣適用于小兒，因此，有虛癥的小兒是可以進補的。關鍵是小兒進補應根據小兒特點，根據“虛”之所在，合理
陽春三月賞花防花粉過敏怎么用藥 花粉過敏用藥需要遵循兩大原則
五彩繽紛的春天來了，花粉過敏又成為許多過敏體質者的煩惱，下面向大家簡要的介紹花粉過敏以及預防的小妙招，希望大家能夠遠離花粉過敏，盡情享受這萬物復蘇的春天。如果您在春天常有下述征兆出現，就可能患了花粉過敏癥：結膜炎——眼球結膜發(fā)癢、疼痛、經常流淚；鼻炎——鼻黏膜發(fā)炎腫脹，鼻癢，鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清
適合秋季滋補的中藥材有哪些 中醫(yī)送你這4款中藥材來補身
在秋天非常燥熱，此時要抓住進補的好時機，在中醫(yī)的指導下，根據患者的體質來選擇合適的中藥來進行進補，秋季進補主要是以滋陰為主。適合秋季滋補的中藥材有哪些？1、西洋參和川貝母西洋參具有補氣養(yǎng)陰以及清火生津的效果，能輔助治療津液不足以及口干舌燥的問題，只要長時間服用能夠調節(jié)身體中的陰陽平衡，達到了提神醒腦
秋季怎么進補比較好 秋季進補2種食療偏方推薦
秋高氣爽的節(jié)氣，天氣也會變得越來越干燥和涼爽，在秋季要多吃一些進補的食物，尤其是要多滋腎潤肺，那在秋季如何進補呢。秋季如何進補？1、飲食原則在秋天屬于收獲的季節(jié)，應季的蔬菜和瓜果品類比較多，人們可以多吃甘蔗、葡萄、蓮子、紅棗、梨、白果、橘子、白木耳、山藥、白鴨肉、泥鰍、花生等柔潤的食品。秋季干燥容易
如何判斷花粉過敏癥狀 兩招判斷自己是否是花粉過敏
現在正是櫻花開放的季節(jié)，許多人都有打算去賞花。然而，賞花雖好，稍不留神卻容易花粉過敏。如何判斷花粉過敏癥狀呢？花粉過敏應該怎么辦呢？什么是花粉過敏？花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥。花粉過敏癥
春季養(yǎng)生需注意哪些事項 春季養(yǎng)生不能只養(yǎng)肝不補腎
時下春意盎然、萬物生發(fā)，重視養(yǎng)生的人們?yōu)樵鰪婓w質，提高免疫力，開始咨詢春季養(yǎng)生法則，或自行前往藥店購買進補產品，一方面為提高免疫力，防止冬春交替多發(fā)的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的癥狀。自然界具有春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。人類是自然界的一部分，也具有四季更替的規(guī)律。從養(yǎng)生角度來看，人類進補
小兒花粉過敏有哪些癥狀 4招巧妙應對兒童花粉過敏
孩子皮膚上起了小紅斑或是咳嗽不止、眼睛流淚等癥狀有時候讓媽媽們摸不著頭腦，其實這可能都是花粉過敏惹的禍。那么兒童花粉過敏有哪些癥狀呢？什么是花粉過敏花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥。花粉之所以
老人冬日進補吃肉并不好 四類人冬季需要特別進補
天氣變涼，胃口也大開。于是，各種進補食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過，醫(yī)生提醒，進補并不只是很多人想象中的“大魚大肉”，也應根據市民不同的身體狀況選擇進補的食材，最好能對自己度夏后所缺的營養(yǎng)進行補充。年輕人進補忌“偏食”很多年輕人喜歡按自己的口味進補，以為這樣既是對身體有益，又兼顧了自己的飲食愛好
女朋友花粉過敏怎么緩解 這些因素致使花粉過敏找上你
盼望著，盼望著……終于有人給你送了一束花，卻因為花粉過敏住院。這小小花粉，讓人情何以堪啊。花粉過敏癥主要的表現有鼻癢、噴嚏連續(xù)發(fā)作、流大量清水樣鼻涕、鼻阻塞；有時還伴有眼癢、流淚、結膜充血、喘憋等；還可以導致皮膚瘙癢、皮疹等等。在春季最為多見。此類疾病為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴重影響人類健
冬季進補切勿走入誤區(qū) 冬季進補兒童體弱不宜多食補
冬季是進補的好時機，但是冬季進補也不要盲目，進補的時候最好要分清地域和人群，不然不僅達不到進補的目的可能還會有副作用。冬季人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節(jié)。俗話說，“冬不藏精，春必病溫”。冬季進補應辨證而為冬季是體虛之人進補的好季節(jié)，但“虛”的原因各不相同
秋季怎么進補更健康 這4種人秋季進補有講究
在秋季涼爽的天氣里，很多人都在進行秋季進補，那秋季進補怎么補才能達到健康效果呢？中醫(yī)告你，秋季進補4種人該怎么補！小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”，早餐盡量不要選擇漢堡等高熱量食物，這對孩子的胃腸不好。家長可以給孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品，以保證早餐營養(yǎng)豐富，避免孩子低血糖，有助于增強孩子的記
秋季進補中醫(yī)有話要說 秋季進補前應先清熱去濕
由于秋冬季節(jié)是緊跟著濕熱并重的夏天而來的季節(jié)，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的癥狀，如口苦口干、心煩、小便黃赤、大便干燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此之外，還有“濕”的癥狀，如脘腹?jié)M悶、食欲不佳、口黏、小便不利、大便爛、舌苔厚或膩等表現。
女人體虛應該怎么進補 女性4種體虛如何對癥食補
現在越來越多的人重視體虛進補，可是很多人由于缺乏相關的指導，盲目進補，導致事與愿違，越補越虛，有些甚至是補上火了。體虛怎么進補呢？其實這需要根據個人的體質來選擇合適的進補方法，才能有效果的。辨明體質情況對癥進補適當的進補，有益人體健康，但欲話說“藥補不如食補，食補不如精神補”，尤其女性朋友當以愉悅心
冬季進補吃什么好 冬季進補六款食譜讓你補足一冬季
冬季已到，冬季進補成為很多女性會關心的問題之一。究竟冬季要如何進補呢？進補的時候應該吃些什么呢？下面，小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料：兩至四只鵪鶉，兩根胡蘿卜，半兩百合，六枚蜜棗。功能：具有滋陰健肺，止咳補氣的功效。制作方法：先將鵪鶉洗凈，去腸雜，再將紅蘿卜去皮洗凈，切
準媽孕婦進補需注意哪些誤區(qū) 準媽孕期營養(yǎng)進補應杜絕9大誤區(qū)
在孕期中，孕媽咪最關心的是營養(yǎng)進補了，因為孕期營養(yǎng)關系到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養(yǎng)不良，會影響胎兒的正常發(fā)育和以后的健康。如果營養(yǎng)過剩或盲目進補，則會增加孕媽咪妊娠糖尿病、高血壓等病癥的發(fā)生幾率。誤區(qū)1。多吃蘋果少吃西瓜不少孕媽咪認為只要孕期多吃蘋果，生產時就會順產、母子“平安”。還有一些老人不
夏天進補吃什么好 夏季進補養(yǎng)生食物大全
冬令進補，有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進補，相反，只要是癥狀需要，夏令進補也是在所必行的。那么夏天進補吃什么好呢？人們一般習慣于冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營養(yǎng)物質也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同
秋季進補吃什么好 秋季進補益食這4種食物堪比人參
俗話說秋季進補來年打虎，秋季是滋陰養(yǎng)血的黃金時間段，只要掌握正確的進補方式，就能夠讓五臟六腑功能得到調整，達到延年益壽的功效。其實藥補不如食補，不妨試試4道菜來進補。秋季這4種食物堪比人參，適合秋季進補！1、黃鱔黃鱔可歸肝經腎經及脾經可達到祛風濕以及補肝腎的效果，同時也能強筋骨，里面含有大量的礦物質
選擇哪些湯能夠滋潤整合冬天 冬季進補5款湯滋補整個冬季
冬季是進補的時節(jié)，而進補當然少不了湯水。那么，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、蔥花、胡椒面功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養(yǎng)顏。做法：首先，把排骨剁成小塊，再放入開水鍋內焯一下。接著，冬瓜去皮切小塊；將湯鍋置
對于女性朋友來說應該怎么補 女性進補可常喝這幾款湯
大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那么對于女性朋友來說應該怎么補呢？女性冬季進補吃什么好呢？冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情，但是，進補也要因人而異，下面我們就來說說不同女性應該如何進補：上夜班的女性進補原則：經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物，上夜班后應以易消化的流質食物和碳水化合物
為什么飲食對慢性腎臟疾病重要 春季腎病患者需要注重進補
早春乍暖還寒，慢性腎病和尿毒癥患者應密切留意自身病情，防病治病都應做到“有備而來”。“早春的氣溫較低，容易使血管收縮，從而造成血壓增高或不穩(wěn)定，進而誘發(fā)心腦血管意外。尿毒癥患者多伴有高血壓和血管硬化等并發(fā)癥，因而應特別留意室內外溫差的變化和早晨鍛煉的適宜時機。”，慢性腎病患者以及尿毒癥患者的自身免疫
進補知識是許多人的不足 正確調養(yǎng)身體遵循6多6少進補法
進補知識是許多人的不足。進補還需因人而異，如果未能對自己身體狀況有一個全面認識，可能錯誤進補、白白進補，甚至亂補造成不適。少吃肉多喝奶進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態(tài)才行，除了到醫(yī)院找中醫(yī)調理之外，我們要注意先進補一些富有營養(yǎng)，又容易消化的食物來加強脾胃的功能。然后再進補。要多吃奶制品、豆