女生臉部美白的小方法，快速趕走黑色素斑點
女孩的肌膚有著透亮白皙的光澤，會讓顏值加分不少。之所以大家都喜歡皮膚白白嫩嫩是因為減少色斑看起來會顯得年輕健康。本來黃皮就容易顯得暗沉，就會讓再不好好保養，就會出現早衰的情況。一、珍珠粉美白珍珠粉從古至今都是女性的美容保養品，它具有很多的療效可以讓肌膚獲得營養。選擇高質量的珍珠粉，可以自己調制成各種
美容護膚
健身鍛煉時聽著音樂 到底有啥不一樣?
隨著生活水平的提高，健身人群開始增多。從目前大眾健身的趨勢來看，力量訓練和有氧運動(跑步、自行車、跳操等)是大多數人的選擇。不難發現，挺多的健身愛好者在進行健身鍛煉時會伴隨歌曲音樂，如果是戶外跑步，就戴著耳機單獨聽;如果是在健身房，往往是音響在循環播放音樂，無論如何有音樂相伴都會讓訓練不那么的單調，
秋天歐萊雅好用的護膚品，溫和礦物進化泥縮小毛孔
歐萊雅的產品線很多，是一個享譽國際的大品牌。它是商品從美發美容，到香水奢侈品都有。它的護膚美妝更是有著很好的口碑，貴婦赫蓮娜，平價卡尼爾，每個女生都可以找到自己想要的類型。這幾款巴黎歐萊雅的產品在秋天就非常好用。一、歐萊雅復顏積雪草微精華露精華露是水狀質地，輕薄不刺激，使用之后在涂抹精華也不會覺得厚
女性卵巢功能下降 吃保健品有用嗎？
作者：復旦大學附屬婦產科醫院婦科 陳曦前幾天門診有位病人看完病后，神秘地和我說：“醫生，我這條內褲可不簡單，它是可以保養卵巢的！”我心里想，什么褲子這么棒？為什么作為專科醫生的我都不知道？！我又想起了門診上常常有病人來問的“更年期的保健神藥”。所以，今天想和大家聊聊，保健品真的那么牛嗎？值得我們花高
被瘦臉針毀容 讓《消法》為受害者維權護航
（原標題：被瘦臉針“毀容”，讓《消法》為受害者維權護航） 對民眾而言，無論健康還是“美”，都是合法權益。被損害了，也該得到足夠的補償。
黑眼圈怎么除？ 原來不同類型方法不同
是不是早睡早起就不會有黑眼圈？是不是用天價眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除？中國人民解放軍南部戰區總醫院激光美容科主任齊向東表示，黑眼圈形成的原因有很多，生活中很多人都被黑眼圈問題困擾。要解決黑眼圈，便先需要搞清楚自身的黑眼圈究竟屬于哪種類型，找準類型才能夠更為精確地改善黑眼圈問題。無論哪種方法，務必到
想減肥嗎？睡眠不足會讓你食欲增加！
約30%的成年人大多數夜晚的睡眠時間少于6小時。有趣的是，越來越多的證據表明，睡眠可能是許多正在努力減肥的人最容易忽略的因素。如果想減肥，睡眠和飲食、運動一樣重要。今天我們請中日醫院呼吸中心醫師告訴你，睡眠對于減肥的六大影響。晚間睡眠不足7小時或致體重增加研究發現，睡眠不佳與體重增加及成人肥胖有關。
女性長膿包型痤瘡怎么治理，紅腫膿皰護理不當容易留痘疤
在各種肌膚問題當中，膿包型痤瘡是十分令人困擾的一種肌膚疾病，它比一般的粉刺閉口更加嚴重，對生活造成的影響也更大。它的表面剛開始是小紅點，逐漸變大成膿包。這種痤瘡在破裂之后就特別容易留下痘疤，對皮膚造成永久性的傷害。這種痘痘的成因復雜，不規律的飲食作息，毒素的積累，還有身體激素的改變和先天遺傳都會讓痘
皮膚曬傷怎么辦，處理不好留下曬斑，教你正確修復方法
去一趟海邊就會讓皮膚陷入曬傷的危險中，太陽照射不僅引發變黑的黑色素大量產生，而且還會無法逆轉的地傷害深層皮膚加速老化，引發一些炎癥的產生。在日曬下皮膚會一直處于高溫的狀態，即使回到室內也會持續性地泛紅，你需要及時補救肌膚，盡量減小日曬帶來的傷害。一、冷敷皮膚溫度高的時候，黑色素產生速度也被提高，及時
添加煙酰胺的護膚品，美白祛痘功效油性皮膚最適合
我們經常在護膚品成分中能夠看到煙酰胺的身影，像寶潔、SK-II等品牌都將它作為美白當家成分。煙酰胺的功效為什么這么神奇呢，它其實是一種維生素，因為分子小又穩定被廣泛運用于護膚品之中，能夠深入肌膚表層減少黑色素的產生，同時還能夠讓皮膚嫩滑年輕，促進細胞的更新。煙酰胺功效：最適合用煙酰胺的是油痘肌，因為
女生夏天護膚的正確步驟，學會方法才能養出美麗
女生的肌膚需要堅持保養，風吹日曬加上污染都會讓肌膚進入提前的衰老。護膚不是越多越好，更加重要的養護的步驟方法要正確，才能夠有一加一大于二的效果。護膚品的疊加需要有恰到好處，功效才會發揮出來。夏天的肌膚容易出油長痘，面臨著嚴峻考驗，此時護膚需要有五個步驟。一、潔面潔面將皮膚上的污垢清理掉，早上的清潔比
喜歡全身香噴噴？身體五處不能噴香水！
（原標題：小竅門：身體5處不能噴香水 眼睛消腫有8招） 編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就
女生臉上毛孔粗大怎么辦，油性肌膚需要收縮毛孔的方法
毛孔粗大作為一種肌膚問題，長期存在于女生臉上，雖然并不是嚴重的肌膚疾病，卻會讓女性的容貌十分受影響，大毛孔會產生很多黑頭白頭，皮膚看起來不太干凈，即使化妝也這遮不住這些頑固的黑點點。油性皮膚的毛孔問題會更加明顯，因為油脂分泌多會撐開毛孔。想要細膩光滑的肌膚，女孩可以使用這四個小方法。一、蘆薈蘆薈含有
骨質疏松成“沉默殺手”九成患者不知患病
（原標題：骨質疏松成“沉默殺手” 超九成患者不知患病） 超九成骨松患者不知患病——“三高”受關注 “低骨量”也別忽視實習記者 于紫月“
老中青鍛煉各有講究，跑步要“因人制宜”
（原標題：老中青鍛煉各有注意事項 科學跑步有9細節） 編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中
女性眼部的脂肪粒是怎么形成的，教你三個方法去除
女生的眼角經常會出現白色的小顆粒，它不像痘痘一樣紅腫，甚至有的很小，要用專門的工具才能夠挑出來。它的形成是因為皮膚角質包裹住皮脂無法代謝掉，從西醫的角度上是無法根除的，只能將已經生成的部分挑出來消毒，是一種指標不治本的做法。面對這一種影響美麗的脂肪粒，女性要如何應對呢，首先就是要做好預防。眼部皮膚嬌
祛斑產品哪一款最有效，清除色斑皮膚美白的護膚品
女生臉上的黑色素沉淀會帶來暗沉、色斑，人看起來也老了好幾歲。斑點的產生會難以去除，但是才剛開始的時候，通過減少表層黑色素是可以減緩色斑增加的。祛斑的護膚品在美白、抗氧化、提高代謝上有著綜合的功效，這些產品有著很好的口碑。一、蘭蔻智能密鑰臻白精華乳這個精華乳是乳黃色的乳液質地，上臉十分輕薄，吸收很快。
雅詩蘭黛品牌熱門粉底液種草，不同膚質適合哪一款
雅詩蘭黛作為美國美容品牌巨頭，它的粉底液一直是當家產品。按照不同膚質的需求，雅詩蘭黛的粉底液也有不同系列，那么這些粉底液之中到底有哪一些差別呢，女孩又應該如何按照自己的需求選擇。一、DoubleWear這一款被稱為油皮親媽的粉底液是現在最火爆的產品之一，這一款粉底液偏干，適合油皮，遮瑕力絕佳，黑頭毛
多看綠色可挽回節節“敗退”的視力嗎？
（原標題：多看綠色不能保護眼睛） 【流言】每天早晨一睜開眼，很多人便拿起手機開始刷各種重要的、實用的、精彩的信息，有的跟工作、學習、生
女生額頭長痘的原因，對癥下藥才能有干凈肌膚
女生總是在額頭長痘痘，凸起來的紅點點看起來就會不夠美麗清爽。痘痘總是在額頭集中，你有沒有想過這是為什么呢。痘痘長不停，知道原因才能夠對癥下藥。痘痘其實是臉部毛囊的慢性炎癥，它會在額頭長得多主要是因為以下幾種原因。一、油脂分泌一天下來你會發現額頭是最油的地方，油光簡直可以照鏡子。皮脂腺分泌過于旺盛，就