清潔很重要這一點沒有錯，但是做任何事都要適度，過度清潔的話反而會讓皮膚受到傷害，所以要做到適度清潔才是正確的打開方式，趕緊看看你的清潔是否過度了。
在看臉看顏的時代，我們對自己的臉越來越重視，無論哪個方面跟步驟都想做到做好。就像清潔這件事，都想將自己的臉洗干凈讓皮膚越來越好，但有時候結果卻不如意，很有可能是你一直弄錯了做太多了，反而傷害了皮膚。
清潔—卸妝
化妝要卸妝，不化妝也要卸妝，因為就算只是涂防曬霜或者隔離霜也是需要卸妝產品的。如果不化妝是使用清爽溫和度卸妝水，對肌膚傷害相對比較低，但如果還是用卸妝油這些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妝清潔也不要過度，要選擇適合才行，另外不建議天天不化妝用卸妝產品。
清潔-洗臉
洗臉次數過多
現在環境污染等問題出現，特別是霧霾天污染更嚴重，所以很多人覺得依附在臉上的臟污越來越多，一定要勤洗臉，才能去除這些臟污保護皮膚。但事實上，洗臉次數太多只會破壞肌膚水油平衡，反而不好。因此洗臉次數不易過多，根據情況適當調整一天2次其實就足夠了。
潔面產品用量過多
不少人覺得潔面產品用得越多，臉就會洗得越干凈。其實那只是錯覺，用量太多不僅洗不干凈還有可能殘留在臉上，傷害皮膚，因此洗面奶用量也要適度，擠出2cm長久差不多，潔面摩絲的話，按1次差不多，最多按2次就夠用了，不要過量，給自己皮膚造成負擔。
清潔時間過長
有些人覺得，將潔面產品留在臉上時間越久越能帶走臟東西，所以把潔面產品弄到臉上按摩打圈幾分鐘再洗掉，其實清潔按摩時間太長反而會將臟東西留在臉上，所以潔面產品在臉上停留不要超過一分鐘，打圈按摩一分鐘之后就要用清水沖洗干凈，才是正確方式。
長期使用深層清潔產品
有的妹子覺得普通的清潔還不能將自己的臉洗干凈，因此會使用深層清潔產品，例如深層清潔面膜等，但長期使用偏堿性的深層清潔茶農，會破壞肌膚表面皮脂，會讓肌膚變干燥，容易敏感。所以要注意適度使用深層清潔產品，想清潔面膜一周一次左右就足夠了，不需要天天敷。
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