日常美白護膚怎么做？聽聽協(xié)和專家咋說
皮膚美白是很多人的追求之一，黑色素是怎么來的？被曬黑后應該怎么辦？護膚網(wǎng)紅公式“早C晚A”到底是什么？美白化妝品又該怎么選？聽聽協(xié)和專家怎么說。
美容護膚
最常見的3種皮膚外用藥膏，便宜又好用，但很多人都在瞎涂
附錄：1、激素藥膏效果猛，但副作用也直接。除了眾所周知的“激素臉”，如皮膚萎縮、變薄、紅血絲，還有一個更隱蔽的坑——激素依賴性皮炎。也就是說，如果長期連續(xù)使用激素類藥物，超過2-4周，皮膚會對激素產(chǎn)生依賴。一旦停藥，原有癥狀會立刻報復性反彈，甚至比之前更嚴重，出現(xiàn)如劇干、劇紅、劇癢、脫屑等癥狀，逼得
瘦身經(jīng)驗帖背后，是精心算計的"減肥托"
打開社交平臺，以“減肥”為關鍵詞搜索，便會瞬間彈出數(shù)百條諸如“打卡瘦身”“逆襲對比”的圖文視頻：“15天瘦10斤不反彈”“區(qū)區(qū)40斤，拿下！”……這些極為吸睛的標題引來網(wǎng)友紛紛留言詢問：“怎么瘦的？如何做到的？”而博主往往以“私信分享”為由，引導用戶添加好友。媒體調查發(fā)現(xiàn)，這些看似真實的“經(jīng)驗分享”
不做“低頭族”！一招教你緩解頸椎前傾
常常低頭玩手機、從早到晚使用電腦、睡覺時枕頭過高……現(xiàn)代人工作生活中的一些場景和習慣，容易讓頸椎承受較大壓力，導致頸椎前傾，嚴重時還會引發(fā)頸椎曲度變直。頸椎前傾、頸椎曲度變直是什么意思？有什么辦法能夠緩解“低頭族”的不適？近日，記者采訪了廣東省廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院脊柱外科主治醫(yī)師張東升。張東升介
每天走多少步合適？運動養(yǎng)生要“適度”！
“大家現(xiàn)在喜歡通過走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬步為宜。老年人的體能下降，30分鐘至40分鐘、4000步至6000步較為合適，還可以分兩段或者三段來走路，這樣對身體是有益的。”在國家中醫(yī)藥管理局召開的新聞發(fā)布會上，中國工程院院士、全國中醫(yī)運動醫(yī)學中心
手機頸、二郎腿，不良體態(tài)正在損害健康
拍照時脖子前伸、人顯矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖卻有小肚腩……這些看似普通的體態(tài)問題，正在悄悄影響脊柱、肌肉甚至心理健康。越來越多的研究表明，不良體態(tài)已成為都市人慢性疼痛的“隱形元兇”。“不良體態(tài)不僅影響形象，更是頸椎病、腰椎間盤突出、脊柱側彎等疾病的誘因。及時糾正錯誤姿勢，是預防慢性勞損的關
體重管理僅測BMI值還不夠！推薦3大工具
近日，“國家喊你減肥”相關話題刷爆各社交平臺。如何科學開展體重管理，國家也給出了好辦法：《“體重管理年”活動實施方案》提出，推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷）。為何要用這么多工具？僅用體重秤測BMI值不行嗎？專家表示，BMI雖簡單實用，但存在不足，需結合其他指標綜合判斷。那么，怎
你也有哪吒同款"黑眼圈"？或許能搶救下
躋身動畫電影全球票房榜首的《哪吒之魔童鬧海》火出天際，里面腳踏風火輪的小哪吒，那標志性的黑眼圈也是令人印象深刻。在生活中，很多人也被黑眼圈困擾，仿佛頂著兩個“煙熏妝”，怎么都去不掉。別擔心，整形美容外科的醫(yī)生就來給大家介紹通過注射“抹掉”黑眼圈的方法，幫你擺脫這個煩惱。黑眼圈主要分為血管型、色素型、
春節(jié)搓澡好快樂？當心皮膚問題找上門
在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習慣，一些人會患上所謂的“春節(jié)病”。盡管春節(jié)是一個喜慶的節(jié)日，但預防這種“春節(jié)病”非常重要。北京大學人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時，也應該保持健康的飲食習慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹
冬天別寵溺式護膚！跳出這些"奇葩"誤區(qū)
大風降溫，你的皮膚是不是也開始“喊冷”了？天干物燥，為了讓皮膚暖和點，你是不是開始各種“寵溺”式護膚——面霜、敷面膜、蒸臉、去角質…… 別急，先聽聽醫(yī)生給大家?guī)淼摹捌孑庾o膚說”，為你揭露那些隱藏在日常護膚中的“套路”。說不定你正在被這些不經(jīng)意的護膚誤區(qū)玩得團團轉！誤區(qū) 洗臉水越熱越好你是不是覺得冬
冬季特應性皮炎易復發(fā)，洗護應注意水溫
據(jù)中央氣象臺1月6日消息，預計未來三天冷空氣影響我國大部地區(qū)，局地降溫幅度超過8℃。冬季本就是特應性皮炎的高發(fā)季節(jié)，氣溫下降及氣候干燥會加速皮膚水分流失，加之厚重衣物的摩擦和室內干燥環(huán)境，病情更易出現(xiàn)反復或加重，皮膚瘙癢、紅斑及丘疹等癥狀加劇，導致疾病“卷土重來”。北京大學人民醫(yī)院皮膚科張建中教授提
疤痕修復怎么做
導讀疤痕修復的方式有藥物治療、激光治療、手術治療、放射治療、壓力治療等。疤痕的出現(xiàn)多多少少都會給自身帶來一些影響，每個人都不愿意把不好的一面讓人看到，因此在進行治療疤痕修復的時候，更不能選一些專業(yè)性不高的機構去做。...對于愛美的女生來說，身上留有疤痕是一件很苦惱的事。現(xiàn)在醫(yī)療技術也比較發(fā)達了，很多
防曬系數(shù)越高越好嗎
導讀防曬系數(shù)并非越高越好。雖然高防曬系數(shù)（SPF）可以提供更強的紫外線防護，但實際防護能力在提升幅度達到一定數(shù)值后會變得很有限。另外，高SPF值的產(chǎn)品還可能會增加皮膚刺激的風險。所以，在選擇防曬產(chǎn)品時，應根據(jù)膚質和日常活動需求來挑選。...隨著夏季的到來，防曬成為人們重點關注的話題之一。市面上琳瑯滿
瘦臉針要打多少次
導讀隨著美容科技的不斷發(fā)展，瘦臉針作為快捷的瘦臉方法，受到了眾多愛美人士的追捧。但是，很多人在嘗試瘦臉針之前，都會有一個共同的疑問：瘦臉針需要打多少次才能達到理想效果？接下來，就讓我們一起來了解一下吧。 ...隨著美容科技的不斷發(fā)展，瘦臉針作為快捷的瘦臉方法，受到了眾多愛美人士的追捧。但是，很多人在
嘴唇整容費用是多少
導讀嘴唇整容費用因地區(qū)、醫(yī)院、醫(yī)生經(jīng)驗以及所選材料等因素而有所不同。通常，嘴唇整容的價格范圍大約在1000元到200000元之間。常見的項目如注射玻尿酸豐唇，費用大概在3000元到8000元之間；而對于唇部形態(tài)的改變，如大嘴唇變小或厚嘴唇變薄。...嘴唇整容是通過手術或非手術方法改善唇部形態(tài)和外觀的
臉上很干燥起皮怎么辦
導讀面對臉部干燥起皮，應選用溫和滋潤的潔面和保濕產(chǎn)品，定期清潔同時避免過度清潔損傷皮膚屏障。多喝水和使用補水面膜補充皮膚水分，減少空調暖氣使用以降低室內外溫差，并通過飲食調整和生活習慣改善，如攝入豐富維生素的食物、保持充足睡眠和適當運動。...臉部干燥起皮是很多人在秋冬季節(jié)或者換季時常見的問題。這種
怎樣保養(yǎng)皮膚
導讀皮膚是人體最大的器官之一，對外界環(huán)境有著直接的接觸，所以保養(yǎng)好皮膚對健康很重要。在日常的生活中，由于生活習慣和環(huán)境污染等原因，很多人的皮膚問題越來越嚴重，所以保養(yǎng)皮膚越來越重要。那么，怎樣保養(yǎng)皮膚呢？一起來看看。...皮膚是人體最大的器官之一，對外界環(huán)境有著直接的接觸，所以保養(yǎng)好皮膚對健康很重要
冬天嘴唇干燥起皮，千萬別舔別撕！
嘴唇常年反復干燥脫皮，還越舔越干，怎么回事？這是慢性唇炎，別舔別撕，鑒定完畢！慢性唇炎又稱慢性非特異性唇炎，是唇部的非特異性、炎癥性病變。病程遷延，反復發(fā)作。患者多出現(xiàn)唇部干燥、脫屑和滲出糜爛等癥狀。寒冷、干燥季節(jié)；煙酒、過熱食物、舔和咬唇等不良習慣以及化學、機械刺激等因素，都有可能導致慢性唇炎的發(fā)
眼部抗衰老的幾個方法
導讀眼部肌膚是人體最脆弱的部位，也是最容易出現(xiàn)衰老的跡象。隨著年齡的增長，眼部皮膚逐漸失去彈性，出現(xiàn)細紋、眼袋和黑眼圈等問題。眼部抗衰老不僅僅是追求外表年輕，更是保護眼部健康的重要措施。那么，眼部抗衰老的幾個方法有哪些呢？...眼部肌膚是人體最脆弱的部位，也是最容易出現(xiàn)衰老的跡象。隨著年齡的增長，眼
頭發(fā)嘩嘩掉？不當洗發(fā)會帶來"滅頂之災"
進入冬季后，很多人明顯感到頭發(fā)像落葉般脫落，這是什么原因，又該如何應對？冬季脫發(fā)的原因找到了冬季氣溫下降，頭皮的毛細血管收縮，毛囊獲取的營養(yǎng)相對減少，導致頭發(fā)更容易脫落。同時，空氣濕度降低，頭皮變得干燥，也會影響頭皮的健康生長。從生理周期來講，秋冬季節(jié)，人體新陳代謝變慢，更多頭發(fā)進入休止期后脫落，新