把水豆腐切割成塊狀，備用
把菌類洗干凈切厚片
起油鍋添加肉絲和筍煸炒一下
隨后再添加菌類片
炒的斷生
添加水豆腐生抽醬油和適當冷水
在添加適量的朝天椒煮三分鐘
入生粉水和香蔥燒開就可以
熱食
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2019年12月07日健康簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、7成肺癌發現時是晚期遠離"五氣"預防肺癌2、想看病省時省力這六個問題要知道3、飲食結構要注意防止癌癥“找上你”4、全球可能無法實現抗擊瘧疾關鍵目標5、養老服務設施用地比例將適當提高6、寒冷天氣易引發腦出血預防關鍵在于控制血壓日常養生1、感冒喝雞湯到底好不好？看專家咋說2、這樣吃零食不僅健康還能提升幸
2018年09月10日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！四季養生1、秋季如何護膚？秋季吃什么對皮膚好？2、孕婦秋燥有哪些癥狀？孕婦預防秋燥的食譜3、秋季皮膚如何保濕？秋季補水誤區要注意4、秋季手腳冰涼是什么原因？手腳冰涼吃什么好？5、如何預防秋燥？秋燥有哪些危害？6、秋天為什么要養肺？養肺要注意什么？日常養生1、秋季皮膚問題多唱好保養三部曲2、上班族怎樣吃檸檬好3、上班族肩周炎早期癥狀
一、中醫學認為的脫發原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根干涸，或發虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。二、頭發也有生老病死。頭發有它自己的壽命，長到一定長
眾所周知，過度用眼，眼睛長期處于拉伸、充血的狀態，會加深近視的發展。但是很少有人知道，飲食也會對近視造成影響。研究發現，甜食攝入過多會造成大量代謝物質的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發展。 據資料顯示，近視和飲食習慣也有關系，比如長期吃得過甜，過精，過軟。吃得過甜，會消耗體內大量的維
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