油菜炒扇貝柱的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 614 0
1.將新鮮的小油菜掰開每一片葉子,這樣比較好洗又洗的干凈。

2.將新鮮的小油菜掰開每一片葉子,這樣比較好洗又洗的干凈。

3.熱油先炒扇貝柱,火不要開得太大,畢竟扇貝柱水分比較小。在扇貝柱里加適量的料酒去除腥味。

4.等到料酒的湯汁都吸收以后在炒菜。

5.將準(zhǔn)備好的油菜下鍋翻炒。

6.翻炒的油菜葉子蔫了加一點(diǎn)鹽,如果扇貝柱是咸的就不要加鹽了。

油菜炒扇貝柱成品圖



烹飪技巧
1,油菜的葉子一般以短的較好,口感軟糯,而長的相對差一些。
2,油菜的葉子顏色有淡綠、深綠之分,一般淡綠的質(zhì)量、口感都很好。另外,油菜還有青梗、白梗之分,白梗味清淡,青梗味濃郁。需要注意的是,如果油菜特別鮮嫩,最好不要選,因為可能是農(nóng)藥殘留超標(biāo)。
3,油菜的外表以新鮮、油亮、無蟲、無黃葉為好。
4,用兩指輕輕掐油菜,如果一掐即斷,則為嫩油菜。
上一篇:
西蘭花炒魷魚的做法-咸鮮味炒菜譜
下一篇:
清蒸皖魚段的做法-家常味蒸菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
974
麻辣干鍋蝦的做法 - 家常麻辣干鍋蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果麻辣干鍋蝦怎么做好吃,麻辣干鍋蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻辣干鍋蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會麻辣干鍋蝦的做法
1350
荷蘭豆火腿腸的做法 - 家常荷蘭豆火腿腸的做法非常簡單易學(xué)。如果荷蘭豆火腿腸怎么做好吃,荷蘭豆火腿腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文荷蘭豆火腿腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會荷蘭豆火腿腸的做法
1802
西蘭花炒魷魚的做法 - 家常西蘭花炒魷魚的做法非常簡單易學(xué)。如果西蘭花炒魷魚怎么做好吃,西蘭花炒魷魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西蘭花炒魷魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會西蘭花炒魷魚的做法
985
辣椒炒豬肉皮的做法 - 家常辣椒炒豬肉皮的做法非常簡單易學(xué)。如果辣椒炒豬肉皮怎么做好吃,辣椒炒豬肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣椒炒豬肉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會辣椒炒豬肉皮的做法
1124
青瓜炒蝦仁的做法 - 家常青瓜炒蝦仁的做法非常簡單易學(xué)。如果青瓜炒蝦仁怎么做好吃,青瓜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青瓜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會青瓜炒蝦仁的做法
160
辣炒雞肝的做法 - 家常辣炒雞肝的做法非常簡單易學(xué)。如果辣炒雞肝怎么做好吃,辣炒雞肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣炒雞肝的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會辣炒雞肝的做法
711
蔥爆黑椒牛柳的做法,蔥爆黑椒牛柳怎么做請看蔥爆黑椒牛柳的做法步驟圖:1、先用黑椒汁把牛柳腌30分鐘,如果嫌麻煩也可以買超市現(xiàn)成的。 2、下入油鍋中炒至變色 3、油大概七成熱的時候下入蔥,慢...
2010
干鍋臘肉兒菜的做法 - 家常干鍋臘肉兒菜的做法非常簡單易學(xué)。如果干鍋臘肉兒菜怎么做好吃,干鍋臘肉兒菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋臘肉兒菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干鍋臘肉兒菜的做法
1014
相信大多數(shù)的女性在保養(yǎng)皮膚上都會花大把的錢和大把的時間,但是大家有沒有注意觀察到一點(diǎn)呢?也就是體內(nèi)的情況。很多人都覺得衰老就是容顏的衰老,其實并不是這樣的,它可能會是面部的松垂,長斑,變得暗淡,但這些皮膚的癥狀也是反映了身體內(nèi)部環(huán)境的情況,不是說靠護(hù)膚品來保養(yǎng),靠化妝品來遮擋就可以改善皮膚問題的,更
1119
面包是早餐最常見的一種搭配尤其是對于一些趕時間的人來說面包十分的方便并且也不需要提前準(zhǔn)備,但是我們都知道早餐是一天中及其重要的一頓那么長期堅持早餐吃面包究竟對身體好不好長期早餐吃面包會有著哪些方面的影響呢?一日之計在于晨,作為一天中的第一餐,早餐的重要性不言而喻,人們?nèi)绻胍惶旃ぷ骶癜俦叮绮筒?/p>
226
每個人到了一定年紀(jì),皮膚都會出現(xiàn)衰老,雖然我們無法改變它,但是我們可以延緩它的衰老。比如常吃一些抗氧化的食物和水果,能延緩皮膚的衰老。比如以下幾種水果的抗氧化效果甚至要比一些護(hù)膚品的效果還要好一些。所以,大家要想皮膚有彈性,最好內(nèi)外兼修。今天筆者就為大家介紹3種抗氧化效果比較好的水果。 第一
1980
立秋時間是啥時候?立秋如何養(yǎng)生?眾所周知,立秋是24節(jié)氣中的一個,是24節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,到了立秋節(jié)氣意味著秋天來了,以后的天氣會涼快些,但是剛?cè)肭镞€會經(jīng)歷秋老虎,我們要做好養(yǎng)生工作,那么,立秋如何養(yǎng)生?我們和養(yǎng)生在線吧一起了解下。2019年立秋時間是8月8日,陰歷7月初8,星期四,2019年立
495
中新網(wǎng)廣州11月14日電 (蔡敏婕 劉夢)11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任徐谷根當(dāng)日稱,糖尿病的發(fā)病機(jī)制雖然很復(fù)雜,但大部分糖尿病患者,特別是2型糖尿病患者,誘發(fā)因素相對清楚,“通過采取有效措施,使糖尿病高危人群延緩發(fā)病時間,也可以使已經(jīng)確診的糖尿病患者延遲并發(fā)癥的發(fā)病時