具有“功夫女神”之稱的臺灣第一打女“楊麗菁”近日參加某時尚活動，久未露面的她加入北京音夢緣文化傳播有限公司后頻頻傳出在內(nèi)地參加商業(yè)活動的消息，此次參加時尚活動楊麗菁與眾多20多歲的女星一同走紅毯。活動結(jié)束后楊麗菁躲在健身房練功，讓我們最驚訝的就是46歲的楊麗菁不僅僅保持完美的身材更一直沒有荒廢她多年的武術(shù)功底，
據(jù)悉 楊麗菁曾因替代準備結(jié)婚的楊紫瓊出演武打劇《皇家?guī)熃恪废盗袀涫荜P(guān)注，同時也成為楊紫瓊后的中國第二位武打女明星。
楊麗菁從《皇家?guī)熃恪贰栋酝趸ā返竭M入內(nèi)地發(fā)展拍攝《乞丐皇帝》《鐵齒銅牙紀曉嵐》等眾多影片均親自完成武打動作，如今46歲的楊麗菁依然保持完美的女神氣質(zhì)，同時每天需要通過3小時的練功，據(jù)楊麗菁自己介紹，除了瑜伽以外她一直保持著武術(shù)功底，為了有更好的電影及電視劇合作，她時刻保持著最佳狀態(tài)等待時機，日常都是通過運動、倒立、瑜伽、拳擊來保持身材，善于保養(yǎng)的她也未在臉上留下任何歲月的痕跡堪稱不老女神的典范。
隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身?，F(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現(xiàn)在就結(jié)婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項的標配，在ins上
有人擁有高顏值,有人則是傲人身材,但是兩者都有的人還真是令人驚艷,兩者都有的人估計也是名氣不小的紅人。在IG上就有不少這樣的紅人，健身達人們就是這樣的存在，高顏值和好身材幾乎是他們的標配。 有位叫做塞西的女生在19歲憑顏值被大家熟知，沒想到在24歲因為好身材再次成為人氣不小的模特。所以優(yōu)秀的人只會更
現(xiàn)在越來越多的女生不僅是想要瘦，更多的是想要帥氣的馬甲線，如果不是專業(yè)健美的運動員其實過低的體脂率，對身體并沒有益處。有位24歲名叫克拉拉的女生，在2年前是一名健美運動員，但是因為她在健身上成績并沒有特別大的提升，之后就放棄了健美離開競技場。 雖然她不在健美界活躍，卻依舊沒有放棄健身，體脂率從低于1
健身不管是在國內(nèi)還是在國外都慢慢的在發(fā)展，很多人也因為健身火起來了，比如在韓國就有不少的健身女神，今天小編給大家推薦一位健身女神名叫ray，這位歐尼在健身上可是很權(quán)威，不僅僅因為她的身材，她更是能教大家更好的健身。 Ray在一檔叫做《Get it beauty》中，給觀眾們上過不少塑型的課，還多次出
我們經(jīng)常會看到很多身材姣好的女生手中少不了一杯奶茶,桌子前少不了美食,但是身材卻與這樣的熱量完全不成正比,這都是有原因的，不管是吃了多少她們總是有方法讓自己瘦下來。 這位名叫米娜的女生就是一個從來沒有忌口但是身材依舊令人羨慕。她維持身材的秘訣的就是堅持健身，在網(wǎng)上還是一個健身網(wǎng)紅，還有著不小的人氣。
亞洲和歐美人不僅有著人文的差異，身材上的差異也非常大。比如亞洲女性就身材嬌小，骨架小，歐美女性就呈現(xiàn)出一種豐腴感。在審美上亞洲人比較喜歡白皙皮膚且以瘦為美，歐美則比較喜歡健康膚色和豐腴身材。 現(xiàn)在很多亞洲的女生也想要有歐美女生那樣的豐腴美，因此進入健身房鍛煉的人也就越來越多，希望能通過健身能夠擁有自
5次總冠軍、2次冠軍賽MVP、年度MVP、16度入選明星賽、得分王、年度第一二三隊、防守一二隊、灌籃大賽冠軍、美錦賽、奧運會等，Kobe在籃球場上的成就不是三言兩語就說得完，即便球員生涯風風雨雨，但對于籃球的執(zhí)著所向披靡。 他每周練習6天，一天6小時，進行2小時跑步、2小時球技（投籃）、1小時HII
夏季解暑? 六個方法少不了現(xiàn)在已經(jīng)是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象了。那么夏季如何解暑呢?中醫(yī)是如何做的呢，一起來看看吧。一些人喜歡夏天，因為可以享受沙灘，你知道嗎，讓你受熱浪的同時，其實也在和高溫較量，稍有不
早上空腹喝茶能減肥嗎?關(guān)于喝茶減肥，還傳說早上空腹喝茶能夠清腸排毒，減肥效果更好。但事實是，早上空腹喝茶不利于健康。 因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。
如果你想通過橢圓機運動想要達到減肥效果，我們就需要保證每次的鍛煉能達到30-60分鐘左右，這樣才能有更好的消耗熱量和燃脂效果。橢圓機在平穩(wěn)狀態(tài)下鍛煉30分鐘，可以消耗的熱量是292卡路里。所以想要通過練橢圓機減肥，每周鍛煉3-5次的話，至少是需要堅持連續(xù)鍛煉1個月才可以看到明顯的瘦身效果。每天橢圓機
春節(jié)期間，廣東文旅夜經(jīng)濟強勁復蘇，燈光夜色里的廣式年味吸引著市民游客。來自廣東省文化和旅游廳的數(shù)據(jù)顯示，據(jù)初步測算，2021年春節(jié)假期（2月11-17日），全省共接待游客3964.3萬人次，其中接待過夜游客953.4萬人次，占比24%。夜游經(jīng)濟是促進各地發(fā)展的熱門話題。在廣東，居民更是素有夜生活的傳