對于愛美的女性來說，不經常的運動或者是經常的吃一些美味，這個時候就會造成身材過胖的表現(xiàn)，那么一旦身材過胖就會影響到自己的自信心。為了能夠使身體瘦下來想出了各種各樣的方法，但是都沒有成功。今天我們就來分享一下荷葉山楂決明子減肥茶，這種方法是最適合懶人減肥的。喝茶在我國已經歷史悠久了，那么，通過喝茶起到減肥的作用還是比較明顯的，而且方法也是非常簡單。
一、荷葉山楂決明子減肥的原理
減肥茶這么多？為什么荷葉山楂決明子減肥茶，是最有效的呢？因為荷葉當中含有著一定的茶瘦素，他能夠去調節(jié)我們的食欲能夠保證我們是能量的平衡，而且還包含著蛋白質的成分，荷葉茶能夠補充我們腸道所消耗的這些茶瘦素增強我們的新陳代謝，而山楂和決明子都是具有消食、潤腸、通便的作用。所以這幾樣食材放到一起的話，就能夠起到減肥的效果，而且也是能夠去達到瘦身的作用。
二、如何喝茶減肥
在我們選擇減肥茶之后一定要注意喝茶也是需要有所講究的，為了去減肥，我們最好是選擇喝濃茶，那么濃茶也是分為很多種的，比如我們今天所熟悉的荷葉山楂決明子減肥茶，在飲用的時候最佳的時間應該是在午飯和晚飯前的1-2小時之間或者飯后的一個小時去用效果是非常的明顯的。在這段時間當中不會去影響我們食物正常的吸收，在減肥的時候一定要長期的堅持，這樣才能夠看到一定的效果。
