農諺道“七月十五棗紅圈，八月十五棗落桿”。中秋節(jié)之后，各種各樣棗相繼發(fā)售。立即從樹枝摘下的鮮棗，吃起來口感美味，脆甜汁多。等過去了此時節(jié)，大家一年四季能吃到的就是干棗。
一些棗，既能夠干制，又可以鮮食，例如駿棗、金絲小棗等；有一些種類，果子肉質地酥脆、汁多，只合適鮮食而不適合晾干，例如大白鈴棗、冬棗等；也有一些種類果子含干物質多，以制干為主導，例如長大棗、圓鈴棗、灰棗等。
從營養(yǎng)學角度觀察，鮮棗和干棗都有優(yōu)點：鮮棗中維他命C含量十分高，每100克中達到243mg，是青檸檬的11倍，被稱作“活維生素C丸”；干棗中鉀、鈣、鐵、銅、鎂、硒、錳等礦物比鮮棗高，在其中，鉀含量為524mg/100克 ，是香蕉蘋果的2倍。不管鮮棗還是干棗，都帶有一種名叫環(huán)磷腺苷的生物活性化學物質，具備增強免疫和心臟收攏力、改進心臟營養(yǎng)成分的功效。除此之外，棗中還帶有多種多樣對身體有利的綠色植物有機化學物，如黃酮類化學物質、皂甙等，這種化學物質具備一定的抗氧化性、抗癌、免疫調節(jié)、維護心腦血管病等功效。
但是，無論是鮮棗還是干棗，能量和糖份都較高，2兩鮮棗與2兩白米飯的能量非常，干棗的能量也是鮮棗的2倍，因而糖尿病人要需注意不適合要用。除此之外，干棗中不可溶膳食纖維素較為高，很多攝取，很有可能導致消化不好，造成肚脹。
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香蕉和哈密瓜都是日常生活中很常見的水果，那香蕉和哈密瓜哪個吃了更容易長胖呢？香蕉和哈密瓜又能不能一起吃呢？讓我們一起來看看吧。吃香蕉和哈密瓜哪個更容易發(fā)胖吃香蕉更容易長胖。每100g香蕉所含的熱量大概在89大卡左右，其碳水化合物含量為22.84g，而脂肪為0.33g左右。而100g哈密瓜所含的熱量為
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香蕉是日常生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，但是香蕉熟了之后就需要盡快吃完否則很容易壞，那香蕉放在冰箱里面保存好不好？香蕉放冰箱里好嗎不建議放冰箱。香蕉屬于熱帶的水果，不是很耐低溫，更適合儲存在8℃-23℃的環(huán)境中，在低溫條件下儲存的話很容易被凍傷，出現果皮變黑、果肉變軟的現象，不僅口感不好還不利于
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家里買的桃子還有一點硬，將這些硬的桃子和香蕉放在一起的話能變軟嗎？硬桃子想變軟的話又有哪些竅門呢？讓我們一起來看看吧。硬桃子跟香蕉放在一起能軟嗎如果是熟香蕉的話能變軟。桃子還很硬的話說明其成熟度不是很夠，但是已經成熟的香蕉中會釋放一種天然的乙烯氣體，而這種乙烯氣體對水果能起到一定的催熟作用，所以如果
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香蕉是一種日常生活中經常吃的水果，但是香蕉熟了之后非常容易壞，每次還沒吃完就壞掉了，那香蕉是不是要放冰箱中冷藏保存？香蕉需要放冰箱冷藏嗎不建議放冰箱冷藏。香蕉屬于熱帶水果，耐高溫不耐低溫，最合適的儲存溫度是8℃-23℃，而冰箱中的冷藏室溫度一般為4℃-8℃，并不適合香蕉進行存放。如果是沒有成熟的香蕉
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香蕉是一種非常常見的水果,很多人都非常喜歡吃。雖然說香蕉的味道非常不錯,但是能不能空腹食用一直都是很多人所爭議的問題。那么空腹可以吃香蕉嗎?香蕉的營養(yǎng)價值非常高,作為一種水果來說,我們空腹食用是沒有任何問題的。在吃香蕉的時候一定要慢慢咀嚼,不能吃得太急,每天都吃那么幾根香蕉是不會有任何問題的。但是如
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【原材料】菠蘿蜜1斤，番木瓜一個半，香蕉蘋果一根。【作法】1.將菠蘿蜜清洗，削皮，核，剁碎塊。2.香蕉蘋果削皮，切割成小段。3.番木瓜清洗，削皮、籽，與香蕉蘋果段和菠蘿蜜塊一同放進果汁機中，攪拌均勻就可以。【作用】香蕉蘋果果汁有非常好的促進消化、避免人體脂肪沉積的作用。
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在很多的水果當中要說日常吃的最多的，那就是蘋果還有香蕉了，蘋果和香蕉當中的抗氧化物質微量元素都非常的豐富，在日常水果當中價格也是比較便宜合適的，很多的家庭當中都經常有，吃到那空腹吃香蕉都知道是不好的，很多的減肥人群都會空腹吃香蕉，其實對于我們腸胃來說是有負擔，今天小編就來跟大家分享一下胃病患者空腹吃
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維生素C：被稱為皮膚最密切的伙伴，它促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成皮膚細胞間質的必需成分。所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。今天時尚女人網小編就來聊降解維生素c什么時候吃好。維生素c什么時候吃好1.在吃飯的時候吃，維生素C攝入的基本方法是就
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紅燒刀魚的做法 - 家常紅燒刀魚的做法非常簡單易學。如果紅燒刀魚怎么做好吃,紅燒刀魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒刀魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒刀魚的做法
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我們在化妝的過程中，需要使用到很多的化妝品，比如說隔離霜，很多人都不清楚隔離霜的作用是什么?相信下面的內容能夠為大家解答疑惑。作用一：隔離紫外線很多的隔離霜其實都具有和防曬霜相同的防曬因子，這就導致了隔離霜它也可以起到一個隔離紫外線的功效。我們都知道紫外線雖然可以幫助我們殺菌，但是過多的照射紫外線依
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今天是臘八節(jié)，喝臘八粥是很多人的習慣。臘八粥的選料很有講究，作為食療的原材料要達到對癥養(yǎng)病防病的目的，選擇上需要因人而異。針對不同人群，推薦5款臘八粥，看看哪款適合你。女性之通利清熱臘八粥以小芋頭為主，是婦科炎性疾病的有效食品。原料：小芋頭100g、通草10g、王不留行10g、天冬10g、薏米80g
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國務院教育督導委員會辦公室預警：防范學生溺水事故 新華社北京4月16日電 近期，全國各地氣溫迅速回升，學生戶外活動增多，海南等地發(fā)生溺水事故，造成多名學生溺亡。為此，國務院教育督導委員會辦公室16日發(fā)布2019年第1號預警，提醒各地教育行政部門和學校汲取教訓，堅決防范溺水事故的發(fā)生，確保學生安全
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4月15日，國務院辦公廳發(fā)布《關于服務“六穩(wěn)”“六保”進一步做好“放管服”改革有關工作的意見》（以下簡稱《意見》）。在進一步推動激發(fā)消費潛力方面，《意見》提出推動各地區(qū)徹底清理違規(guī)設置的二手車遷入限制、破除制約出口商品轉內銷的系統(tǒng)性障礙、繼續(xù)擴大跨境電商零售進口試點城市范圍等要求，并明確了分工負責的