很多人喜歡用中藥泡茶，覺得能養生保健，預防疾病。很多心臟病患者由于同時伴發有高血壓、高血脂等慢性疾病，身體素質相對較差，還有很多病人整天都要跟藥打交道。河南中醫學院第一附屬醫院心內科主任醫師杜廷海教授說，此類病人如果能有針對性地喝點藥茶，不僅可以緩解疾病，還可以改善身體素質。

殊不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對癥選擇。中國藥學會的專家表示，飲用藥茶要選用適當的中草藥，如果選擇的中草藥不對癥，長期飲用，會出現反效果。

胖大海、決明子、甘草，很多人把它們當作日常飲用茶，其實，這三種茶不適合長期飲用。專家指出，一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對癥飲用胖大海；出現上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結時可以飲用決明子；常有心慌氣短癥狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。

胖大海、決明子、甘草三種茶不適合長期飲用

胖大海

中醫認為胖大海主要有兩大功能：一是清肺利咽，二是清腸通便。因此，它常用于感冒咽痛、干咳無痰、慢性咽炎、熱結便秘等癥。可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，每次泡上1-2枚胖大海，代茶飲3-5天，能緩解咽喉不適。

但胖大海畢竟是藥，“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質地長期喝會有損健康。而腸胃不好的人會表現得更明顯，尤其是本身已有腹瀉的，如果長期飲胖大海茶，會使病情進一步加重。

山西中醫學院耳鼻喉科副主任醫師張志斌也表示，長期喝胖大海會出現大便稀薄、胸悶等副作用。突然失音和脾虛的老年人更要慎重飲用。

此外，對糖尿病患者來說，胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。用胖大海泡水喝，一樣會攝入多余糖分。所以，糖尿病患者最好少喝胖大海茶。胖大海還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期飲用，可能會有血壓過低的危險。

專家建議，連續喝胖大海茶不宜超過7天。

決明子

“決明子可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。”張志斌說，由于決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。此外，在這里要提醒大家，不要為了減肥過度使用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。

甘草

張志斌說，甘草雖能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多會引起血壓升高，導致水鈉潴留和低血鉀。

中藥泡茶的注意事項

干花泡茶也不是絕對安全

張志斌說，如飲用野菊花茶后，少數人會出現胃部不適、腸鳴、大便稀等癥狀。張志斌說，想喝藥茶調理身體，建議咨詢中醫或藥師，嚴格限制服用劑量和時間。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用，劑量過大或者飲用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服西藥的患者應注意，避免發生相互作用，引起危險。

女性經期千萬不能喝藥茶

女性經期是一個特殊的生理期，身體會發生一定的變化，出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。

寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。女性經期宜溫熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶，不利于經血順利排出，可能引起痛經等問題。

活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養心安神的作用；這些藥茶都能活血，經期用容易導致月經量多、經期延長。

此外，潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經周期，導致經血過多，經期應慎用。 

最后提醒大家，因為藥茶的藥性不同，對各種體質的人亦會帶來不同的損益。所以，選擇藥茶，盡量聽取醫生的意見，不要隨便飲用。　

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