2025年05月21日每日養生小知識健康簡報，星期三！健康是一種生活態度！
2025年05月21日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、一種小分子可精準阻斷細胞凋亡2、心臟形成瞬間圖像被成功捕獲3、廣西構建“AI+食品安全監管”新模式4、經典需要守護者，還需要說書人5、小滿未滿，祛濕防寒6、六十五歲以上不接待？銀發消費豈能一拒了之7、預付費合同中的“超期余款不退”有效嗎？8、廣州出臺措施發展養老金融9、土豆里的“大食物觀”10、當好老年患者的“眼睛
健康新聞
一種小分子可精準阻斷細胞凋亡
科技日報訊 （記者劉霞）澳大利亞沃爾特和伊麗莎·霍爾醫學研究所科學家發現了一種小分子，能夠選擇性抑制細胞凋亡。這一發現為治療帕金森病和阿爾茨海默病等神經退行性疾病開辟了新途徑。相關研究論文發表于最新一期《科學進展》雜志。細胞凋亡是人體正常的生理過程，每天約有百萬個細胞有序消亡。然而，當這一過程失控時
心臟形成瞬間圖像被成功捕獲
科技日報訊 （記者張佳欣）英國倫敦大學學院和弗朗西斯·克里克研究所的研究人員首次利用延時視頻，捕捉到活體小鼠胚胎心臟開始形成的瞬間，從而確定了心肌細胞的起源。這項突破性成果為理解先天性心臟缺陷的成因及開發新型療法提供了全新視角。相關論文發表在最新《歐洲分子生物學組織雜志》上。胚胎發育的影像是利用一種
小滿未滿，祛濕防寒
本報北京電（記者王美華）小滿是二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣，今年5月21日將迎來小滿節氣。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科主任醫師李伯華介紹，小滿節氣標志著暑氣漸升、雨水漸豐，萬物至此小得盈滿。此時節，自然界的陽氣漸盛，人體也需順應時令變化，調整日常起居，防熱防濕、安然度夏。李伯
經典需要守護者，還需要說書人
手里這本《思考中醫》，翻著翻著就放不下了。別看封面上印著“思考中醫”“傷寒論導論”等字樣，讓人乍以為是本學術大部頭，真讀了才會發現，敢情中醫還能這么聊。倒不是說里頭有多少驚世駭俗的醫學發現，而是劉力紅這位大夫實在會講故事，用“東拉西扯”的方式把張仲景的《傷寒論》講得深入淺出、趣味盎然。在讀書都快成了
廣西構建“AI+食品安全監管”新模式
本報南寧電（記者龐革平）記者從廣西壯族自治區市場監督管理局獲悉：今年以來，廣西市場監督管理部門通過構建“人工智能+食品安全監管”新模式，大力促進食品安全工作提“智”增效。一碼溯源“固根基”。廣西積極探索推行“AI人工智能+風險防范+數字化監管”新模式，推進“桂食安”微信小程序等智慧平臺建設，大力構建
廣州出臺措施發展養老金融
本報廣州5月19日電 （記者羅艾樺）14日，廣州市委金融辦聯合中國人民銀行廣東省分行、廣東金融監管局等部門，發布《廣州市關于促進養老金融高質量發展若干措施》，旨在推進做好養老金融這篇大文章，支持多層次養老保障和服務體系建設。若干措施明確了養老金融發展的重要任務：提升對多層次多支柱養老保險體系建設的
預付費合同中的“超期余款不退”有效嗎？
近年來，預付費合同在餐飲、培訓、健身等行業應用廣泛。這類合同中不少都有“超期余款不退”條款，容易引發糾紛。這樣的條款是否有效？2023年9月，王某在一家培訓機構報名舞蹈課程，支付1700余元購買了相關課程。雙方在合同中約定：“開課15日內退學的可退還學生全部剩余費用；超過60日，不足半年期的，退還8
六十五歲以上不接待？銀發消費豈能一拒了之
想辦健身卡時被告知“不予接待”，租房時屢遭拒絕，想旅游被旅行團拒接或要求必須有家屬陪同……65歲以上老年人常常在各種消費場景中遭到拒絕。一些商家不愿意服務65歲以上的老年群體，是因為對可能面臨的風險顧慮頗多，擔心老人出現突發狀況，讓自己擔責……但因為年齡就拒絕服務或交易，不僅是“年齡歧視”，也不利于
土豆里的“大食物觀”
最近一段時間，馬鈴薯生漿饅頭生產線、以鮮薯為原料的“土豆米”生產線，分別試生產成功。熱騰騰的馬鈴薯饅頭、香噴噴的馬鈴薯米飯上市售賣，引發業內和社會關注。土豆化身中國人熟悉的主食模樣，這樣的創新，成為踐行“大食物觀”的生動案例。長期以來，馬鈴薯多以鮮食蔬菜或油炸零食的身份出現在餐桌上，但這只能展現其營
醫學的溫度是握住患者雙手的體溫（新視野）
日前，國家衛生健康委發布通報，對中日友好醫院胸外科醫生肖某及涉事人員董某瑩的嚴重違規行為作出處罰：肖某因在手術中拋下麻醉患者離開、將個人情緒凌駕于患者安全之上以及與董某瑩存在不正當關系等行為，被吊銷醫師執業證書并禁止從業五年；董某瑩因偽造入學資格、學術論文剽竊、科研誠信問題等，被撤銷學位證書及
當好老年患者的“眼睛”“耳朵”“拐杖”（退病錄·走近醫務社工③）
圖為醫務社工為老年患者梳理檢查單。北京同仁醫院供圖">圖為醫務社工為老年患者梳理檢查單。 北京同仁醫院供圖 “有第一次來打針的患者嗎？”不久前的一天上午，北京同仁醫院，眼科日間手術中心一病區，幾位穿著紅馬甲的醫務社工和志愿者，穿梭在等待區，不停地詢問著。尤其看到老人，她們就湊上前去，問有沒
2025年05月20日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！
2025年05月20日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、醬油的奧秘：從選購到烹飪全攻略2、我國首個腦機接口臨床與轉化病房成立3、兒童、老人、孕媽媽……特殊人群這樣做好體重管理4、頭發每天洗還是隔天洗？早上洗還是晚上洗？很多人都做錯了5、分子工具能精準“開關”大腦回路6、徒步需要帶哪些裝備？7、初夏風光好徒步正當時8、完善無障礙服務，別讓“刷臉”困住尊嚴9、積極追求人生夢
醬油的奧秘：從選購到烹飪全攻略
醬油，廚房里最熟悉的“老朋友”之一，幾乎每天都會出現在人們的灶臺與餐桌間。面對貨架上琳瑯滿目的生抽、老抽，你是否分得清它們的用途？醬油標簽上的“特級”“一級”分別代表什么？烹飪時放入醬油的時間有怎樣的講究？本期人民優選來了，從選購到烹飪，帶您了解醬油的奧秘。指導專家：江南大學食品學院教授曾茂茂
我國首個腦機接口臨床與轉化病房成立
本報北京5月18日電（記者田雅婷）首都醫科大學附屬北京天壇醫院腦機接口臨床與轉化病房（以下簡稱“病房”）17日揭牌成立。病房由北京天壇醫院牽頭，聯合國內多家頂尖科研單位共建，未來將圍繞腦機接口開展科研攻關與臨床試驗，并推動相關科技成果轉化，實現腦機接口技術發展從“科研驅動”向“臨床牽引”邁進。這是
兒童、老人、孕媽媽……特殊人群這樣做好體重管理
超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素，當前我國居民超重肥胖形勢不容樂觀，亟需加強干預。5月17日至23日是全民營養周，今年的主題是“吃動平衡 健康體重 全民行動”。以營養和運動為基礎的生活方式干預是體重管理的核心措施，兒童、老年人、孕期哺乳期女性等特殊人群該如何科學控
頭發每天洗還是隔天洗？早上洗還是晚上洗？很多人都做錯了
你們是多久洗一次頭發？是每天洗還是隔天洗？還是等到頭發油得不行了才洗？其實洗頭發這件事，大家的疑問有很多，比如：洗頭發到底是自然晾干還是吹風機吹干更好呢？早上洗好還是晚上洗好呢？防脫發的洗發水有沒有用呢？下面，我們來一一解答這些問題。01天天洗頭VS隔幾天洗哪個更傷頭發？網上隨便一搜，都是關于“不要
分子工具能精準“開關”大腦回路
科技日報訊 （記者劉霞）美國南加州大學研究團隊開發出兩款“黑科技”，其能像開關一樣選擇性且可逆地斷開腦細胞之間的連接。這一成果發表于新一期《eLife》雜志，有望改變腦科學研究，并為治療癲癇、成癮和創傷后應激障礙等神經系統疾病開辟新途徑。在研究中，該團隊從大腦自帶的“回收系統”獲得靈感，開發出兩種分
幫助更多殘疾人活出精彩人生
今年5月18日是第三十五個全國助殘日。連日來，全國多地以“弘揚自強與助殘精神，凝聚團結奮進力量”為主題，開展豐富多樣的助殘活動，營造理解、尊重、關心、幫助殘疾人的良好社會風尚，創造殘疾人更加幸福美好的生活。從榜樣身上汲取精神力量“來到校園和弟弟妹妹們分享我的學習成長經歷，我最大的感受是親切、溫暖和希
積極追求人生夢想
編者按：第三十五個全國助殘日到來之際，習近平總書記作出重要指示強調，殘疾人是推進中國式現代化的重要力量。希望廣大殘疾人從自強模范身上汲取精神力量，勇敢克服困難挑戰，積極追求人生夢想，為以中國式現代化全面推進強國建設、民族復興偉業作出積極貢獻。面對身體的不便和生活中的困難，很多殘疾人自強不息，在奮斗中