立夏之后，暑氣漸盛。面對(duì)蚊蟲(chóng)滋擾、暑濕纏身，如何以自然之法守護(hù)健康？古人早已給出答案——中藥香囊。這種以天然草本為芯、錦緞為衣的佩飾，不僅是“步步生香”的雅趣之物，更是傳承千年的中醫(yī)外治法“衣冠療法”的智慧結(jié)晶。
從楚辭中走出的時(shí)尚單品
屈原在《離騷》中寫道：“扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩?！苯y、芷、秋蘭，均為香草之名，詩(shī)中描述的便是將香草佩戴在身，這便是香囊的雛形。香囊盛行于宮廷與民間，貴族以金銀玉翠雕琢香囊，平民用布帛繡制。其中，最著名的莫過(guò)于陜西歷史博物館收藏的楊貴妃佩戴的葡萄花鳥(niǎo)紋銀香囊。明清時(shí)期，香囊應(yīng)用更加廣泛，而香囊的文化寓意更為有趣。
現(xiàn)在佩戴香囊不僅是一種風(fēng)尚，更是一種中醫(yī)外治法。人們通過(guò)嗅聞香囊中散發(fā)出的芳香之氣，使藥物成分直接作用于口鼻、肌表，通過(guò)氣血經(jīng)脈流動(dòng)，遍及全身，起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡、疏風(fēng)散邪、暢通諸竅等作用，以預(yù)防疾病、調(diào)養(yǎng)身體。
香囊中的三大防疫明星
現(xiàn)代研究認(rèn)為，中藥香囊里放入的艾草、菖蒲，都能散發(fā)濃郁的香味，在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境。芳香氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，使分泌型免疫球蛋白含量提高，從而抑制多種致病菌的生長(zhǎng)，提高身體的抗病能力。同時(shí)，芳香氣味中藥也可起到避蚊驅(qū)蟲(chóng)效果。
艾葉艾又稱艾草，艾葉為植物艾的干燥葉。艾草自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種天然的驅(qū)蟲(chóng)植物，其揮發(fā)油成分桉油精能夠有效驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。艾草香囊就像一個(gè)小小的“驅(qū)蚊場(chǎng)”，將蚊蟲(chóng)拒之門外。此外，艾草本身還具有一定的殺菌和除濕效果，特別是在潮濕的季節(jié)，掛上幾個(gè)艾草香囊，不僅能驅(qū)蚊，還能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，一舉兩得。
菖蒲菖蒲與艾葉同樣具有芳香辟穢的作用。新鮮菖蒲的葉片狹長(zhǎng)如刃，邊緣帶著細(xì)微的鋸齒，有特殊香氣，端午時(shí)掛在門楣，能夠“斬千邪”，剪碎放進(jìn)香囊，蚊子也會(huì)怕了它那“青石板混著松脂”的味道。
現(xiàn)代研究表明，菖蒲的驅(qū)蚊功效與其所含揮發(fā)油密切相關(guān)，主要化學(xué)成分是β-細(xì)辛醚和α-細(xì)辛醚，具有抗炎、抗菌、調(diào)節(jié)血脂、抗抑郁等多種藥理作用。
雄黃雄黃為硫化物類礦物，是一種含有重金屬砷的礦物藥，其療效和安全性有賴于礦石的品質(zhì)和合理的炮制加工。古代人們很早就開(kāi)始利用雄黃來(lái)驅(qū)蚊殺蟲(chóng)，每到端午節(jié)撒雄黃粉、喝雄黃酒，制作雄黃香囊。
不過(guò)，未經(jīng)炮制的雄黃毒性較大，加工或使用不當(dāng)容易生成三氧化二砷，即劇毒物質(zhì)砒霜。自制或亂用雄黃不僅達(dá)不到辟邪解毒的目的，反而可能會(huì)引發(fā)中毒。所以，香囊中如需用雄黃，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。
照方抓藥一起深呼吸
香囊不只因美觀作為裝飾用，還有清香、驅(qū)蟲(chóng)、避瘟、防病的功能，因此民間有“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲(chóng)害”之說(shuō)。
中醫(yī)香囊是“會(huì)呼吸的處方”，精選草藥通過(guò)芳香走竄之性，經(jīng)口鼻、皮膚腠理悄然入體。
防治呼吸道感染可用山柰、蒼術(shù)、藁本、菖蒲、冰片等。
防治流感可用藿香、丁香、木香、羌活、白芷、菖蒲等。
安神助眠可用合歡花、薰衣草、夜交藤、遠(yuǎn)志等。
提神醒腦可用冰片、石菖蒲、蒼術(shù)、檀香等。
驅(qū)蚊避暑艾葉、石菖蒲、藿香、白芷、丁香、薄荷等。
需要提醒注意的是，過(guò)敏體質(zhì)者、哮喘患者、孕婦、哺乳期婦女等人群不建議使用香囊。另外，中藥香囊作為一種預(yù)防疾病的外治法，不能替代藥物治療。如果出現(xiàn)明顯癥狀還需及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤治療。
此外，香囊在使用時(shí)應(yīng)避免放在潮濕或陽(yáng)光直射的地方，以免縮短使用時(shí)間。香囊氣味散盡后便會(huì)失效，應(yīng)及時(shí)更換藥粉。
文/徐陽(yáng)（北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）
