冬季防心梗，怎樣做最有效
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●保暖是第一要?jiǎng)?wù)
外出保暖裝備要齊全，特別要保護(hù)好頭頸部。室內(nèi)溫度要適宜，保持18～22℃，起床前先在被窩里活動(dòng)活動(dòng)四肢再下床。
●活動(dòng)時(shí)間有講究
起床要遵循“三部曲”——躺30秒→坐30秒→站30秒，7～8點(diǎn)起床最合適。戶外活動(dòng)選對(duì)時(shí)間，午后溫暖時(shí)段最好，避免清晨和傍晚運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要溫和，快走、太極拳等比較適合，每周3～5次，每次30分鐘。
●三高管理不能松
血壓控制上，早晚測(cè)血壓，每天鹽攝入不超過(guò)5克，注意保暖，作息要規(guī)律。血糖控制上，多吃膳食纖維，選擇低糖水果，運(yùn)動(dòng)前后測(cè)血糖，按醫(yī)囑調(diào)整用藥。血脂控制上，少吃高脂食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律服用他汀類藥物。
●用藥和感冒管理
常規(guī)藥物要堅(jiān)持，如阿司匹林、他汀類藥物需要長(zhǎng)期規(guī)律服用，β受體阻滯劑能預(yù)防心梗。急救藥物要備好，硝酸甘油要隨身攜帶，心絞痛發(fā)作時(shí)舌下含服0.5mg，5分鐘無(wú)效可再服1次，家人也要學(xué)會(huì)使用。
感冒期間更要小心，需及時(shí)接種流感和肺炎疫苗，勤洗手，少去人多的地方。感冒時(shí)，要加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)，避免劇烈活動(dòng)，慎用含有收縮血管成分的感冒藥。
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電動(dòng)車“飛線充電”引發(fā)火災(zāi)，責(zé)任誰(shuí)來(lái)?yè)?dān)？
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胸痹心痛，可以這樣調(diào)理
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生活中，如果突然出現(xiàn)胃痛、牙痛、肌肉酸痛，你會(huì)聯(lián)想到什么??？會(huì)不會(huì)覺(jué)得不是啥大事？事實(shí)上，這些看似和心梗毫無(wú)關(guān)系的癥狀，可能正是心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。特別是在寒冷的冬季，很多心梗的癥狀都很隱蔽，但這種“隱匿性心?！蔽：Ω?，可能讓很多人錯(cuò)過(guò)了最佳救治時(shí)間……冬天的心梗，癥狀可能很“奇怪”很多人以為
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附錄：1、激素藥膏效果猛，但副作用也直接。除了眾所周知的“激素臉”，如皮膚萎縮、變薄、紅血絲，還有一個(gè)更隱蔽的坑——激素依賴性皮炎。也就是說(shuō)，如果長(zhǎng)期連續(xù)使用激素類藥物，超過(guò)2-4周，皮膚會(huì)對(duì)激素產(chǎn)生依賴。一旦停藥，原有癥狀會(huì)立刻報(bào)復(fù)性反彈，甚至比之前更嚴(yán)重，出現(xiàn)如劇干、劇紅、劇癢、脫屑等癥狀，逼得
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近期，第十一批國(guó)家組織藥品集中采購(gòu)工作啟動(dòng)，初步確定將對(duì)55種藥品進(jìn)行采購(gòu)。國(guó)家醫(yī)保局相關(guān)司負(fù)責(zé)人介紹，此次集采即將進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)量階段，采購(gòu)規(guī)則總體將堅(jiān)持“穩(wěn)臨床、保質(zhì)量、防圍標(biāo)、反內(nèi)卷”的原則，持續(xù)優(yōu)化中選規(guī)則，完善集采機(jī)制，保障藥品供應(yīng)和價(jià)格合理性，讓廣大患者用上“質(zhì)優(yōu)價(jià)宜”的藥品，促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)
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近期，解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心胸痛中心接診了兩例年輕患者：39歲的環(huán)衛(wèi)工人張先生突發(fā)胸悶、大汗，被確診為急性廣泛前壁心肌梗死；37歲的健身教練李先生因長(zhǎng)期吸煙酗酒，在健身途中突發(fā)胸痛卻誤以為是胃病，延誤數(shù)小時(shí)后才就醫(yī)，結(jié)果心肌已遭受不可逆損傷。這些案例揭示了一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)：急性心肌梗死已不再是老年人
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CAR-T（一種細(xì)胞治療藥物）、ADC（抗體偶聯(lián)藥物）……對(duì)于這些創(chuàng)新藥，患者翹首企盼。然而，一些創(chuàng)新藥獲批上市后仍難用上。創(chuàng)新藥研發(fā)成本高，有的定價(jià)高達(dá)百萬(wàn)元，患者負(fù)擔(dān)不起，還有的創(chuàng)新藥獲批后在醫(yī)療機(jī)構(gòu)難買(mǎi)到，創(chuàng)新藥“用藥難”問(wèn)題成為焦點(diǎn)。近日，多個(gè)支持創(chuàng)新藥研發(fā)應(yīng)用的文件密集出臺(tái)，創(chuàng)新藥迎來(lái)利好
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黃梅天里，天氣悶熱且濕度增大，身體容易出現(xiàn)不適。近日，記者從復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院了解到，一周內(nèi)醫(yī)院心血管內(nèi)科就已收治了十余名急性心?；颊?，其中不少是奮戰(zhàn)在建筑一線的體力勞動(dòng)者。在復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院心臟重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)，45歲的木工楊先生剛完成冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)，恢復(fù)良好。據(jù)楊先生回憶，發(fā)病時(shí)是在宿舍休
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以往，兒童藥物生產(chǎn)曾存在廠家少、品種少、適宜劑型少的“三少”現(xiàn)象。近年來(lái)，國(guó)家相繼出臺(tái)了多項(xiàng)利好政策，鼓勵(lì)、支持兒童用藥研發(fā)和生產(chǎn)。北京大學(xué)醫(yī)藥管理國(guó)際研究中心主任史錄文在接受新華網(wǎng)訪談時(shí)表示，一方面可以通過(guò)各項(xiàng)政策推動(dòng)企業(yè)積極投入到兒童用藥的研發(fā)上來(lái)，一方面他希望未來(lái)通過(guò)法律層面促進(jìn)兒童創(chuàng)新藥的全
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本報(bào)訊（記者蔣若靜）昨天，北京市衛(wèi)生健康委召開(kāi)控?zé)熓苣昝襟w溝通會(huì)。去年年底至今年上半年，全市啟動(dòng)開(kāi)展了第六次成人煙草調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，今年北京市15歲及以上成人吸煙率為19.2%，較2023年的19.9%下降0.7個(gè)百分點(diǎn)。會(huì)上還發(fā)布了北京市控?zé)煼ㄒ?guī)實(shí)施人群健康效應(yīng)評(píng)估結(jié)果，根據(jù)數(shù)據(jù)模型測(cè)算，《
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些