新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低超四成。研究認(rèn)為，蘑菇中含有一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降低認(rèn)知障礙發(fā)病率。人類無(wú)法自行合成麥角硫因，它的主要來(lái)源之一就是蘑菇。
這項(xiàng)研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究團(tuán)隊(duì)考察了參試者對(duì)新加坡最常見(jiàn)的6種蘑菇（金針菇、平菇、香菇、白蘑菇等）的食用量。研究中，1份蘑菇的數(shù)量約為150克，2份蘑菇相當(dāng)于半盤。結(jié)果顯示，與每周食用蘑菇不到1份的老人相比，每周食用蘑菇超過(guò)2份的老人患認(rèn)知障礙的幾率降低了43%。 （敏穩(wěn)）
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2021年01月03日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期日！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、上海構(gòu)造兒童青少年近視防控“堡壘”集預(yù)防、篩查、干預(yù)、跟蹤于一體2、中疾控專家：新冠病毒變異株致病性尚無(wú)明顯變化3、北京：新員工入職須持核酸檢測(cè)陰性證明4、探訪北京順義疫情防控：120急救中心8天轉(zhuǎn)運(yùn)1551人次5、北京正式啟動(dòng)醫(yī)保電子憑證就醫(yī)結(jié)算6、如何破解“不愿生、不敢生”？公共政策干預(yù)刻不容緩7、遼寧新增7例
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2020年12月31日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、廣東建立全省統(tǒng)一病種分值庫(kù)基層病種擴(kuò)大至916種2、17位院士近200位專家“解碼”生命奧秘賀林院士新書在滬發(fā)布3、rec虛擬貨幣，區(qū)塊鏈浪潮下的投資價(jià)值4、云南將在三年內(nèi)投13.7億元推進(jìn)“健康云南行動(dòng)”5、31省區(qū)市新增24例確診新變異病毒會(huì)成主流病毒嗎6、美國(guó)報(bào)告首例變異新冠病毒感染者變異新冠病毒會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重
無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃的做法 - 家常無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃怎么做好吃,無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)無(wú)油金針菇蒸雞腿，鮮嫩多汁巨好吃的做法
2020年12月30日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、廣西柳州貧困戶家庭醫(yī)生簽約率100%就醫(yī)先診療后付費(fèi)2、南京嚴(yán)控迎新聚集活動(dòng)：線下活動(dòng)“誰(shuí)舉辦誰(shuí)負(fù)責(zé)”3、14個(gè)藥械品種進(jìn)入博鰲樂(lè)城先行區(qū)臨床真實(shí)世界數(shù)據(jù)應(yīng)用試點(diǎn)4、寒潮開啟“速凍”模式醫(yī)學(xué)專家：減少戶外活動(dòng)防止低溫燙傷5、上海啟動(dòng)制定兒童發(fā)熱門診質(zhì)控、傳染病轉(zhuǎn)診標(biāo)準(zhǔn)6、可怕！手指扎進(jìn)一個(gè)刺幾天后手臂竟冒出十多個(gè)瘤
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些