“鼠標(biāo)手”工傷認(rèn)定指南：除了白領(lǐng)，這4類職業(yè)同樣高危 發(fā)布時間：2025-12-23 13:37 最.近手腕隱隱作痛，手指發(fā)麻？別急著怪天氣冷，可能你已經(jīng)被“鼠標(biāo)手”悄悄盯上了。這個看似白領(lǐng)專屬的毛病，其實潛伏在許多意想不到的職業(yè)場景里。想象一下，從早到晚重復(fù)相同的手部動作，就像一臺生銹的機器不斷
香蕉用錫紙包住可以延長保質(zhì)期？睡前在枕頭上噴幾下睡眠噴霧就可以快速入睡？牙膏、小蘇打、白醋、食鹽和洗潔精混合在一起就可去除陳年污垢？還有更神奇的方便面可以修補萬物？這些流傳于抖音短視頻的“生活小竅門”，有圖有真相，操作簡單又奏效，看著讓人心里“種草”，躍躍欲試。但也有網(wǎng)友在嘗試后表示效果并不理想。那
看電腦時，人們常有一些壞習(xí)慣，不僅讓眼睛疲勞，全身都會受傷害。一只手托腮。單手托腮時，手掌和手腕呈90度角，整個腦袋的重力都要靠手掌和手腕來支撐，時間長了，骨骼就會出現(xiàn)一定程度的變形。另外，用手抵著下巴，會給下巴造成非常大的壓力，不光傷害骨骼，臉部還易形成皺紋。所以，單手握鼠標(biāo)時，另一只手最好平放在
上班族每天坐在辦公桌前看電腦，一天下來脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日，日本綜合類網(wǎng)站“活力門”介紹了一個緩解肩膀僵硬的小方法。我們在辦公桌前工作時，電腦屏幕太近、坐姿不對、眼睛疲勞、手部緊張等都會導(dǎo)致肩膀肌肉僵硬。另外，辦公室標(biāo)配的桌椅很難調(diào)整到適合自己的高度、角度，會讓肩膀和手腕更加緊張。這時，只