“跑步會(huì)傷膝蓋吧？”每當(dāng)我鼓勵(lì)大家積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，總會(huì)收到這樣的問(wèn)題咨詢。實(shí)際上“跑步傷膝蓋”是一種誤解。今天就跟大家分享如何科學(xué)跑步，在鍛煉身體的同時(shí)還能兼顧關(guān)節(jié)健康的小竅門。鍛煉肌肉穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，很大程度上依賴其周圍的肌肉群，包括大腿的前側(cè)和后側(cè)、髖部和臀部肌肉。肌肉越強(qiáng)壯，
科技日?qǐng)?bào)北京4月28日電 （記者張佳欣）骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)炎形式。美國(guó)杜克大學(xué)全球健康中心研究人員報(bào)告稱，通過(guò)驗(yàn)血檢測(cè)一種新的血清生物標(biāo)志物，可預(yù)測(cè)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，比用X光檢測(cè)出這種疾病的時(shí)間提早8年。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《科學(xué)進(jìn)展》雜志。當(dāng)前的X射線診斷方法通常只在膝關(guān)節(jié)有結(jié)構(gòu)性損害后，才能
任玉珠 著名骨科專家，北京協(xié)和醫(yī)院骨科教授，對(duì)人工關(guān)節(jié)置換、脊柱疾病及畸形、骨及關(guān)節(jié)感染等骨科疾病有較深入的研究。自行設(shè)計(jì)人工髕骨表面置換假體，用于臨床，提高了療效，解決及緩解了病人的疼痛，改善了膝關(guān)節(jié)的功能。在北京地區(qū)較早地對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎及其他疾患造成的膝關(guān)節(jié)功能障礙開展了膝關(guān)節(jié)的人工
直腿抬高 側(cè)抬腿 坐姿伸膝2月14日晚結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽中，“四朝元老”中國(guó)名將徐夢(mèng)桃以完美一跳，拿到108.61分，獲得冠軍，這是本屆冬奧會(huì)中國(guó)代表團(tuán)第5枚金牌。你敢相信嗎，在拿到這枚金牌之前，徐夢(mèng)桃竟然切除了70%的半月板，一雙膝蓋傷痕累累，但是，即便這樣她依然能頑強(qiáng)
【現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)】跌倒已經(jīng)成了老年人最常見意外受傷的因素【應(yīng)對(duì)策略】骨科專家分析易導(dǎo)致老人跌倒的8個(gè)因素 教你有的放矢地減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)常有朋友向我咨詢：“老媽昨天摔倒了，到醫(yī)院拍片診斷為髖關(guān)節(jié)骨折，要手術(shù)嗎？”“老爺子前天坐個(gè)屁蹲兒，腰椎壓縮骨折，這咋治呀？”接診時(shí)，遇到一位七十多歲的老太太托著手腕來(lái)看
據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，近10年來(lái)，我國(guó)中老年人群骨質(zhì)疏松癥的總體患病率約23%，其中50~59歲女性骨松患病率為24%，80歲以上患病率增加至83%。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科副主任丁悅教授介紹，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥和伴隨的骨折，應(yīng)當(dāng)做到“防患于未然”。 九旬阿婆骨折入院去年底，91歲的馮阿婆在晚飯后散步時(shí)不慎
10月12日是一年一度的世界關(guān)節(jié)炎日，據(jù)《央視網(wǎng)》報(bào)道：目前全世界約有3.55億關(guān)節(jié)炎患者，其中1.9億人患骨關(guān)節(jié)炎。在亞洲，每6個(gè)人中就有1人患上關(guān)節(jié)炎。最新資料顯示，我國(guó)關(guān)節(jié)炎患者已超1億人并正不斷增加。為更好了解關(guān)節(jié)炎的病因及相關(guān)治療常識(shí)，記者前往重慶市急救醫(yī)療中心，采訪骨科副主任、主任醫(yī)師曹