車?yán)遄訉p肥有什么幫助
導(dǎo)讀每100克車?yán)遄訜崃績H約46千卡，屬于低熱量水果，適量食用不會造成熱量負(fù)擔(dān)；同時富含膳食纖維，能增強飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，幫助控制總熱量攝入。車?yán)遄雍械拟浽啬苷{(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進(jìn)多余水分排出。... 減肥期間需在控制熱量的同時保證營養(yǎng)攝入，選擇合適的食材很重要。車?yán)遄右蚩诟?/p>
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