還沒來得及細(xì)品秋天的味道，一股強(qiáng)冷空氣殺到，直接將夜晚最低氣溫“砍”成個(gè)位數(shù)。據(jù)媒體報(bào)道，連續(xù)的低溫大概率讓北京“一鍵入冬”。這種劇烈的溫度波動(dòng)，正悄悄給心腦血管埋雷。中醫(yī)認(rèn)為“寒主收引”“寒凝血瘀”，氣溫驟降，患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升。俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對于心腦血管的日常養(yǎng)護(hù)，巧妙運(yùn)用餐桌上的
每年的農(nóng)歷二月初二被稱為“龍?zhí)ь^”,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日,素有剃頭的習(xí)俗,正所謂“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。事實(shí)上，二月二更是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，此時(shí)，陽氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向春季的“生發(fā)”。中醫(yī)養(yǎng)生著重于固護(hù)陽氣、疏肝利膽、調(diào)暢氣機(jī)，為全年健康奠定基礎(chǔ)，助力實(shí)現(xiàn)“一年都有精神頭”。 “龍?zhí)?/p>
陰陽最早的概念是指日光的向背，至西周時(shí)期陰陽概念大致形成，于春秋戰(zhàn)國時(shí)期醫(yī)家開始將其運(yùn)用于醫(yī)學(xué)理論之中。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，凡具有在外、向上、興奮、溫煦等特性的事物或現(xiàn)象均屬陽。陽氣不足與陽氣不通是針對陽氣而言的兩種病理狀態(tài)：陽氣不足是指素體陽氣虛衰，機(jī)能衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)低下，陽熱不足的病理現(xiàn)