青少年時(shí)多吃菜，中老年時(shí)更精明
我們已經(jīng)知道健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，而一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，青少年時(shí)期的食譜是否健康也直接影響著中老年時(shí)期的智力、認(rèn)知能力等狀況的好壞。該研究發(fā)表在專業(yè)雜志《神經(jīng)病學(xué)》上。該研究持續(xù)了20年以上，超過2600位志愿者參與了這項(xiàng)研究，志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調(diào)查研究，到隔7年