想更健康快樂？不妨少用社交媒體
想變得更健康、更快樂嗎？依據德國研究人員建議，不妨從少用社交媒體做起。波鴻魯爾大學研究人員以286人為研究對象，這些人日均使用社交媒體1小時。研究人員把他們分為兩組，測試兩周。第一組有140人，每天使用時間比測試前減少20分鐘；第二組146人，每天使用時間沒有變化。研究人員在研究開始前、開始一周和兩
想變得更健康、更快樂嗎？依據德國研究人員建議，不妨從少用社交媒體做起。波鴻魯爾大學研究人員以286人為研究對象，這些人日均使用社交媒體1小時。研究人員把他們分為兩組，測試兩周。第一組有140人，每天使用時間比測試前減少20分鐘；第二組146人，每天使用時間沒有變化。研究人員在研究開始前、開始一周和兩