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睡前生嚼幾粒枸杞子一段時間后會有這些改變
日常養生

睡前生嚼幾粒枸杞子一段時間后會有這些改變

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枸杞子是我們生活中十分常見的一種食物枸杞子既可以做為食物食用也可以用做藥物，枸杞子經常出現在我們的生活中并且枸杞子很容易保存，也正是因為如此所以生活中有很多人都有著吃枸杞子的習慣，睡前生嚼幾粒枸杞子也是很有好處的。枸杞子，味甘，平，是藥食兩用的食物，日常我們所見的枸杞子以風干后的枸杞居多，因為干枸杞

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