護眼知識 眼睛要補充什么營養 護眼知識 2013-02-02 568 0 養眼護眼的產品食物很多，但最讓人放心還是純天然“明目”食品。胡蘿卜的營養價值是人盡皆知的，尤其是養肝明目的作用更是為人津津樂道。除了胡蘿卜、蛋、肉、小麥粉、綠葉蔬菜五大類護眼食品，堪稱一道星級護眼菜。 胡蘿卜 星級護眼菜：胡蘿卜牛肉餅 原料： 胡蘿卜、鹵牛肉、雞蛋