不用辦卡、靈活預約……共享健身房來了，你還宅著嗎？
今年是《全民健身場地設施提升行動工作方案》實施1周年。記者注意到，我國多地都在探索建設城市社區(qū)15分鐘健身圈，也就是在城市社區(qū)，居民從居住地步行或騎行不超過15分鐘范圍內，就有群眾性體育活動的場地設施。而伴隨著健身圈的建設，有一類價格親民、場地不大但設施齊全的共享健身房出現在很多城市。出門下樓、刷臉
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合力推動新消費快速崛起
近年來，隨著我國經濟持續(xù)發(fā)展，居民收入不斷提高，消費市場快速增長。隨著消費規(guī)模總量的增長，中國消費正在發(fā)生質的變化，呈現出新的趨勢性特點，整體上正從溫飽型向舒適型、發(fā)展型、享受型轉型，消費者更為關注個性、品質、健康、美麗等相關產品。服務消費開始興起，居民醫(yī)療保健、休閑文娛教育、交通通信等占比快速增長
三種運動合適心臟康復
得了心臟病后，不少人覺得靜養(yǎng)才有助身體恢復。但事實恰恰相反，美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫(yī)學中心的心血管病研究員韋斯利·米爾克斯認為，運動是促進心臟康復的關鍵部分，患者應在醫(yī)生指導下合理安排運動。適合心臟病患者康復期間的運動包括：1.散步。在平坦的路面上以合適的速度行走，對心臟病患者來說是最安全、和緩
七招甩掉手臂贅肉
受訪專家：中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院健康管理中心主任、骨科主任醫(yī)師 鄭旭東 □臨床營養(yǎng)科醫(yī)學減重門診主管營養(yǎng)師 張 田天氣越來越熱，身上的贅肉快藏不住了，特別是手臂上的“蝴蝶袖”讓女性煩惱不已。中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院健康管理中心主任、骨科主任醫(yī)師鄭旭東以及臨床營養(yǎng)科醫(yī)學減重門診主管營養(yǎng)師張?zhí)锝邮堋渡鼤r