委中穴按摩的好處 委中穴怎么按摩才有效
1、治療腰及下肢病證：委中穴是治療腰背痛、下肢痿痹、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等腰及下肢病證的重要穴位。通過按摩委中穴，可以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，舒緩腰椎周圍的肌肉和筋膜，從而緩解腰部的疼痛和僵硬感。同時(shí)，它還能緩解下肢的痿痹、風(fēng)濕性疼痛以及坐骨神經(jīng)痛等癥狀。2、調(diào)理消化系統(tǒng)疾病：按摩委中穴還可以治
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