熬夜晚睡很受傷，白天補覺也沒用
最近，《魷魚游戲》很火。雖然全是套路，但不妨礙觀眾買賬，我也如此。.hzh {display: none; }那晚，跟舍友原本準備看一集就睡覺，誰知一口氣追了3集，一看時間已經凌晨1點。唉！又是熬夜的一天。對于許多年輕人來說，類似的情景每天都在上演。調查顯示，69.3%的年輕人晚上11點后才會睡覺，
5個入秋養生保健問題
人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其氣候特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題，尤其是在肝臟保健方面。天氣炎熱時，最易生心火。情緒低落使人產生心熱(心火)癥狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。以上情形還會使肝炎患者情志不穩。因此在飲食上，強調清