多喝白開(kāi)水能減肥嗎？什么時(shí)候喝白水減肥效果最好？
從小家長(zhǎng)們就要求孩子要喝白開(kāi)水，主要是生水里含有不干凈的雜質(zhì)，水燒開(kāi)之后會(huì)把一些微生物及雜質(zhì)過(guò)濾掉，其次是白開(kāi)水不含有任何人工的添加劑，避免對(duì)人體造成損傷。很多減肥教練都會(huì)告誡學(xué)員在減肥期要禁止飲用碳酸、果汁等飲品，可以多喝白開(kāi)水，多喝白開(kāi)水能減肥嗎? 1、喝白開(kāi)水能減肥嗎 喝白開(kāi)水能幫助減肥。