咖啡保護(hù)心臟再實(shí)錘！研究這個時(shí)間喝，或因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低16%？ 發(fā)布時(shí)間：2026-02-09 11:35 聽說每天那杯提神醒腦的咖啡，居然還能給心臟加buff？最.新研究讓咖啡群體們集體沸騰了——選對時(shí)間點(diǎn)喝咖啡，居然和降低死亡風(fēng)險(xiǎn)扯上關(guān)系！先別急著沖去續(xù)杯，這波科學(xué)實(shí)錘到底怎么解讀？一、咖啡護(hù)心
堅(jiān)持長期喝咖啡，對肝臟是好還是壞？近15萬人的研究給出答案 發(fā)布時(shí)間：2026-02-09 11:28 每天早晨喚醒你的那杯咖啡，可能正在悄悄影響你的肝臟健康。從街角的獨(dú)立咖啡館到寫字樓里的自動販賣機(jī)，咖啡早已成為現(xiàn)代人生活的標(biāo)配，但關(guān)于它和肝臟的愛恨情仇，科學(xué)界其實(shí)早有定論。1.咖啡與肝臟健康的
喝咖啡既有益處也有潛在風(fēng)險(xiǎn)，適量飲用可提神醒腦，過量則可能引發(fā)心悸失眠等不適。1、提神醒腦咖啡中的咖啡因能阻斷腺苷受體，短期內(nèi)提升警覺性和注意力。一杯標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡約含100毫克咖啡因，可幫助緩解輕度疲勞，適合需要集中精力的工作學(xué)習(xí)場景。咖啡因作用可持續(xù)4-6小時(shí)，建議在上午飲用以避免影響夜間睡眠。
天天喝咖啡骨頭會變脆？真正傷骨的是這3種常見食物 發(fā)布時(shí)間：2026-01-12 14:56 聽說每天一杯咖啡會讓人骨質(zhì)疏松？這個傳言在朋友圈里飄了好幾年，嚇得不少打工人端著咖啡杯的手都在顫抖。但真相可能讓你大跌眼鏡——那些藏在日常飲食里的"偷鈣高手"，偽裝得可比咖啡隱蔽多了。一、咖啡到底會不會掏
每天一杯咖啡，肺癌風(fēng)險(xiǎn)飆升一半？醫(yī)生緊急提醒 發(fā)布時(shí)間：2026-01-10 15:00 咖啡香氣飄散的清晨，多少人靠著這杯黑色液體喚醒沉睡的神經(jīng)。可當(dāng)朋友圈突然瘋傳"咖啡致癌"的駭人標(biāo)題時(shí)，握著咖啡杯的手是不是突然抖了三抖？一、咖啡和肺癌的關(guān)聯(lián)研究到底說了什么1、原始數(shù)據(jù)來源這項(xiàng)引發(fā)爭議的研究追
適量飲用咖啡對健康有一定益處，但也可能帶來負(fù)面影響。咖啡因是咖啡的主要活性成分，具有提神醒腦、促進(jìn)代謝等作用，但過量攝入可能導(dǎo)致心悸、失眠等問題。1、提神醒腦咖啡中的咖啡因能阻斷腺苷受體，暫時(shí)抑制疲勞感，提高注意力和反應(yīng)速度。對于需要集中精力工作或?qū)W習(xí)的人群，適量飲用咖啡有助于提升效率。建議每日咖
咖啡與健康的秘密：3個細(xì)節(jié)揭示每天喝的利與弊 發(fā)布時(shí)間：2025-12-25 13:40 清晨的陽光透過窗簾縫隙灑進(jìn)來，你伸手摸向床頭那杯冒著熱氣的黑色液體。咖啡的香氣在空氣中彌漫，瞬間喚醒沉睡的感官。這杯看似普通的飲品，卻藏著許多不為人知的健康密碼。一、咖啡因的雙面性1、提神醒腦的機(jī)制咖啡因通過
導(dǎo)讀黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，不加糖也不加奶，味道比較苦， 黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡的香、甘、醇、酸、苦五味的特點(diǎn)。關(guān)于黑咖啡的功效與作用、禁忌和食用方法，今天我們就一起來看看吧！...黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，不加糖也不加奶，味道比較苦，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感
咖啡作為最受歡迎的飲品之一，長期以來在世界各地都擁有廣泛的消費(fèi)群體。近年來，我國咖啡產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，年增速超過15%，成為全球增長最快的市場之一。咖啡產(chǎn)業(yè)規(guī)模在2023年達(dá)到2654億元，人均年飲用數(shù)16.74杯，與2016年相比接近翻倍，咖啡市場正釋放巨大增長潛力。從消費(fèi)群體看，26歲至45歲的消費(fèi)
你有沒有過這樣的體驗(yàn)：明明已經(jīng)困到眼皮打架，無奈腦子就是清醒異常。仔細(xì)回憶可能導(dǎo)致自己睡不著的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以，到底睡前多久喝咖啡對睡眠最安全呢？咖啡因?qū)θ梭w的影響到底有多大，咖啡因上癮又對健康意味著什么呢？在攝入咖啡因的時(shí)候又需要注意哪些重點(diǎn)？今天就來說道說道。1杯250毫
我們都知道經(jīng)期是女性朋友減肥的好時(shí)期，但是在經(jīng)期的時(shí)候減肥不能夠采用喝咖啡這種做法，因?yàn)楹瓤Х葧?dǎo)致經(jīng)期異常，并且?guī)硪恍D科疾病，所以在經(jīng)期的時(shí)候，女性朋友們要采用正確的方法去減肥。對于經(jīng)期減肥的方法，我們建議通過控制飲食以及運(yùn)動的方法來實(shí)現(xiàn)減肥的效果。其實(shí)女性在例假期間是能喝咖啡的，但是一定要適
近日，“咖啡+白酒”火爆全網(wǎng)，深受年輕人追捧，那么“咖啡+白酒”的搭配真的健康嗎？喝咖啡有哪些好處？我們應(yīng)如何健康的喝咖啡？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師譚漢添為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。譚漢添表示：“適當(dāng)?shù)娘嬘每Х龋瑢】档挠绊懯钦娴模Х瓤梢跃徑馄冢€可以緩解輕度頭痛，還有一定的促進(jìn)
近日，“咖啡+白酒”火爆全網(wǎng)，深受年輕人追捧，那么“咖啡+白酒”的搭配真的健康嗎？喝咖啡有哪些好處？我們應(yīng)如何健康的喝咖啡？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師譚漢添為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。譚漢添表示：“適當(dāng)?shù)娘嬘每Х龋瑢】档挠绊懯钦娴模Х瓤梢跃徑馄冢€可以緩解輕度頭痛，還有一定的促進(jìn)
隨著社會的發(fā)展越來越多的人喜歡上了喝咖啡，而且喝咖啡對減肥有很多幫助，所以咖啡減肥成了很多女性朋友的減肥方法，但是咖啡本身只是一個可以提神的飲料，尤其是女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候身體有比較虛弱，咖啡中有很多不好的成分。那么喝咖啡減肥會影響月經(jīng)嗎。專家提醒咖啡和濃茶，長期服用會導(dǎo)致肌體的生理功能紊亂，以影響
很多人習(xí)慣早起一杯咖啡，精神百倍開始工作。但近日有文章表明，咖啡只能提供短暫的清醒，就好像“欠債還錢”，只靠咖啡“續(xù)命”，難以得到長久的動力，要想獲得真正的能量，還需要充足的水、食物和睡眠。該文章發(fā)布在美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年1月29日的解釋性新聞網(wǎng)站“The Conversation”上。文章除了揭
很多人習(xí)慣早起一杯咖啡，精神百倍開始工作。但近日有文章表明，咖啡只能提供短暫的清醒，就好像“欠債還錢”，只靠咖啡“續(xù)命”，難以得到長久的動力，要想獲得真正的能量，還需要充足的水、食物和睡眠。該文章發(fā)布在美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年1月29日的解釋性新聞網(wǎng)站“The Conversation”上。文章除了揭
咖啡是生活中常見的飲料，因?yàn)樗茏屓烁谢盍Γ怨ぷ魅藛T會特別喜歡它。如果你經(jīng)常喝黑咖啡，它將有助于減肥。如果你喝的咖啡加了牛奶和糖，它可能會增加體重。1.如果你只喝黑咖啡，你可以減肥。真正導(dǎo)致脂肪的是喝咖啡時(shí)添加的糖和奶精。如果你害怕脂肪，建議用牛奶和健康糖代替。午餐后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)，品嘗一
咖啡樹原產(chǎn)于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區(qū)，作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國很晚才被引種，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載。不過近年來，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國人的喜愛，成為時(shí)尚美味的重要日常飲品。提神醒腦燥濕利水：咖啡也是一味好“中藥”1、中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)能提神醒腦，而苦味入心經(jīng)，因此，常飲
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持唬扰Ｄ痰暮锰幦缃褚呀?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會影響藥物發(fā)
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持唬扰Ｄ痰暮锰幦缃褚呀?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會影響藥物發(fā)
高考臨近，無論是復(fù)習(xí)備考還是臨場考試，考生的體力和腦力消耗都很大。如何科學(xué)合理地安排飲食為考生保駕護(hù)航呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院主管營養(yǎng)師邊姍姍。“高考期間，考生飲食要遵循‘一變一不變 ’原則。”邊姍姍表示，一變，即食物多樣，多“變”花樣。在食材選用上，可以數(shù)量少一點(diǎn)，種類寬一點(diǎn)，
據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》近日報(bào)道，日本防衛(wèi)醫(yī)科大學(xué)和大阪大學(xué)的聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在全基因組關(guān)聯(lián)分析的研究中發(fā)現(xiàn)，保持喝咖啡的習(xí)慣將有助于降低痛風(fēng)發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。研究團(tuán)隊(duì)通過對超過15萬人的咖啡飲用習(xí)慣和痛風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行關(guān)聯(lián)研究，發(fā)現(xiàn)長期飲用咖啡有助于緩和痛風(fēng)的發(fā)病，并認(rèn)為今后通過對咖啡成分的分析，或許能夠揭開痛風(fēng)發(fā)病的
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持唬扰Ｄ痰暮锰幦缃褚呀?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會影響藥物發(fā)
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持唬扰Ｄ痰暮锰幦缃褚呀?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會影響藥物發(fā)
你早上吃早飯嗎？如果上班上學(xué)起晚了，是胡亂扒上兩口，還是干脆就不吃，喝個水飽就湊合了？近日，“早上只喝水不吃飯會有什么危害”登上了熱搜，引起了網(wǎng)友們的普遍關(guān)注。那么，早餐只喝水到底行不行呢？會對身體有危害嗎？我們今天就來逐一解答。早起喝水有沒有好處？能代替早餐嗎？清晨一杯水有利于身體已是眾所周知，經(jīng)