自制姜汁紅茶咖啡 高效瘦腰腹
水桶腰的克星來咯!姜汁+紅茶+咖啡，這樣的組合或許有點怪，可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用，特別適合冬季飲用。趕緊來學習制作吧。>>>檸檬水減肥法讓你天然享瘦所謂姜汁紅咖，即是姜汁+紅茶+咖啡，這一組合看似簡單，卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用，尤其適合在
一周減肥食譜 助你天天瘦不停
飲食控制是減肥過程的一個大關，對于美女們來說，每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種，你該如何選擇呢?>>>一周快速減肥食譜吃出模特身材周一早餐：咖啡、蘋果午餐：米飯(一小碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚餐：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜周二早餐：麥片粥(一小碗)、面包(一