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如何預防性生活后的疲勞感 減輕性生活后疲勞感的方法
兩性健康

如何預防性生活后的疲勞感 減輕性生活后疲勞感的方法

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在親密關系中，和諧的性生活是情感升溫的催化劑，但不當的性活動可能讓身體陷入疲勞困境。這種疲勞不僅會讓日常生活精力下降，長期積累還可能影響親密關系質量。如何在享受親密時光的同時，避免被疲勞感困擾？以下從身體調理、生活習慣、性活動優化等方面，提供科學可行的預防策略。 一、提升身體機能：打造抗疲勞基礎

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