秋季要科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 調(diào)養(yǎng)脾胃遵循五個(gè)原則
“夏損益，秋進(jìn)補(bǔ)”，秋天是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們食欲好轉(zhuǎn)，開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)一些高能量的食物，補(bǔ)充一下夏季丟失的營(yíng)養(yǎng)。那么，秋季應(yīng)該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢？聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)專家的建議。
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不吃早餐危害多多，如何“吃飽吃好”？
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吃得咸并不會(huì)讓人更渴，而是讓人更餓！
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飲食清淡、多吃水果蔬菜對(duì)身體好已成為大家的健康共識(shí)，但若因此選擇一日三餐只吃蔬菜，甚至盲目從眾成為素食主義者，很有可能事與愿違。想要成為一名對(duì)身體負(fù)責(zé)的素食者，遠(yuǎn)沒(méi)有只吃素那么簡(jiǎn)單，一定要注意避免陷入以下誤區(qū)：誤區(qū)1：認(rèn)為吃素食就要生吃蔬菜生吃不利于蔬菜中所含營(yíng)養(yǎng)素的吸收。例如維生素K、胡蘿卜素等蔬
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朋友圈又開(kāi)始流行水果“泡藥”？別被嚇到了最近微信朋友圈里面又在流傳幾個(gè)水果“泡藥”的視頻片段，不知道大家看到?jīng)]？我看了一下，大多數(shù)是胡扯八道或者夸大其詞，今天羅列出來(lái)逐一解釋：火龍果泡藥其實(shí)不稀奇，之前也有香蕉泡藥。這里用是抑菌劑和呼吸抑制劑，一方面是防霉，一方面是避免熱帶水果過(guò)早成熟，便于儲(chǔ)運(yùn)。葡
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中新網(wǎng)成都8月10日電 (記者 王鵬)“膽結(jié)石之所以‘盯上’青少年兒童，主要是有些兒童不愛(ài)吃早餐，平時(shí)愛(ài)吃高油、高脂、高糖食物，又不愛(ài)喝水，缺乏運(yùn)動(dòng)。”10日，談及青少年為何會(huì)患上膽結(jié)石，四川結(jié)石病醫(yī)院肝膽二科主任何明剛說(shuō)，更多原因是生活飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致。這個(gè)暑期，四川結(jié)石病醫(yī)院接連收治了多名低齡膽
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：冬春季節(jié)是諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)期。日前，我市食品藥品監(jiān)管部門發(fā)出冬季餐飲食品安全預(yù)警信息，要求各級(jí)各類學(xué)校做好預(yù)防工作。我市要求，各級(jí)各類學(xué)校，尤其是中小學(xué)校，要加強(qiáng)食堂食品衛(wèi)生安全管理，落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防措施。食堂從業(yè)人員發(fā)現(xiàn)有腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等身體不適癥狀，不得從事食品加工工
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：三亞市公安局旅游警察支隊(duì)日前根據(jù)群眾舉報(bào)，依法查處了一家缺斤短兩、以次充好的水果店，兩名涉案人員被依法處以行政拘留15日。群……三亞市公安局旅游警察支隊(duì)日前根據(jù)群眾舉報(bào)，依法查處了一家缺斤短兩、以次充好的水果店，兩名涉案人員被依法處以行政拘留15日。群眾舉報(bào)的這家水果店位于三亞水蛟
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：食用鹽安全直接關(guān)乎人民群眾身體健康，根據(jù)自治區(qū)統(tǒng)一部署，我市迅速在全市范圍內(nèi)開(kāi)展打擊制販假鹽專項(xiàng)行動(dòng)。11月19日，市食藥監(jiān)局與鹽務(wù)局查獲一飲食菜館擅自購(gòu)進(jìn)假冒“桂山”牌食鹽在店內(nèi)使用案件，當(dāng)場(chǎng)查獲假冒400g裝加碘精制鹽170公斤。這家被查的飲食菜館名為蒸
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：在家庭食品安全問(wèn)題上，采購(gòu)是第一道關(guān)。糧油、肉類、果蔬、調(diào)味品……你知道挑選的門道嗎？《上海市民食品安全知識(shí)讀本》第三章“采……在家庭食品安全問(wèn)題上，采購(gòu)是第一道關(guān)。糧油、肉類、果蔬、調(diào)味品…&hel
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很多人的手指上或者手指縫里都長(zhǎng)過(guò)透明的“小水泡”，有的時(shí)候特別癢，讓人十分難受。這其實(shí)就是一種十分常見(jiàn)的皮膚病——汗皰疹。汗皰疹主要長(zhǎng)在手指的一些側(cè)緣、指尖或者手掌。這些有汗腺分布的位置或能出汗的位置，會(huì)出現(xiàn)一些水泡、脫屑還有瘙癢的濕疹和皮炎的表現(xiàn)。臨床癥狀除了出疹子外，還有水泡性皮疹和瘙癢，很多病
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野生豌豆屬于豆科豌豆屬的植物果實(shí)，可食用。此外，野生豌豆含有大量的碳水化合物、維生素、纖維素礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康有很大的有益作用。野生豌豆的功效和功能是什么?1、野豌豆的功效與作用野豌豆具有補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)、祛痰止咳的作用，可用于緩解腎虛所致的腰膝酸軟、遺精早泄、月經(jīng)不調(diào)等，也可用于久咳不愈、咳痰咳
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草粿草是一種天然的木本植物，它也叫仙人草是一種能供人們服用的瓜果蔬菜，也是大家制做特色小吃草粿的常見(jiàn)原材料，它在我國(guó)南方地區(qū)好幾個(gè)省區(qū)都較為普遍，并且夜幕翠綠又當(dāng)然芳香，大家服用它之后以能健康保健人體預(yù)防傳染病，下邊是對(duì)草粿草作用及其吃法的詳解，愛(ài)吃草粿草的人能夠關(guān)鍵了解一下。草粿草的作用1、清熱去
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當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題需要手術(shù)的時(shí)候?yàn)榱吮苊膺^(guò)于疼痛我們可能會(huì)采用麻醉的方法來(lái)讓患者感受不到痛苦，而對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)其實(shí)根據(jù)情況的不同麻醉的時(shí)間以及范圍也會(huì)有所不同那么對(duì)于患者來(lái)說(shuō)如果被全身麻醉想要恢復(fù)需要多久?大家都知道，在進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候，我們是需要對(duì)身體進(jìn)行麻醉的。而麻醉分為全麻和部分麻醉。全麻指
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學(xué)齡前兒童近視的越來(lái)越多。近日，從武漢艾格眼科醫(yī)院和市兒童醫(yī)院眼科了解到，學(xué)齡前兒童的近視情況近幾年明顯上升，主要原因是“早教”。 武漢艾格眼科醫(yī)院小兒眼病中心主任杜東成介紹，兩年前，學(xué)齡前兒童因近視前來(lái)就診的人數(shù)只占該院近視門診人數(shù)的5%左右，而今年已上升到了7%。市兒童醫(yī)院眼科李世蓮主任