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中醫養生

元氣不足怎么辦 中醫教你5招補元氣

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元氣對身體是很重要的，一個人如果元氣不足的話，身體就容易患上各種疾病。之所以會出現元氣缺失的情況，一般是由于一些壞習慣導致的，從而導致身體處于亞健康的狀態之中。那么，元氣不足怎么辦？建議患者先養成良好的生活習慣，其次是藥注意調整好飲食，還有要保持適度的運動等。如何來補充元氣？1、養成良好的生活習慣

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