健身人士如何判斷自己體重是否標(biāo)準(zhǔn)
通常來說健身人士的體重都會(huì)相比較于其他人更重一些因?yàn)榻∩頃?huì)讓脂肪變成肌肉而相同體積的肌肉要比脂肪重得多，但是也正因?yàn)槿绱宋覀儾判枰恍┓椒▉砼袛嘟∩砣耸康捏w重是否標(biāo)準(zhǔn)這樣才能更好的明確自己需要努力的方向。現(xiàn)在人們都特別喜歡健身，因?yàn)樵诮∩淼臅r(shí)候可以很好的釋放自己的壓力，同樣也能讓自己的身材變得更好，
通常來說健身人士的體重都會(huì)相比較于其他人更重一些因?yàn)榻∩頃?huì)讓脂肪變成肌肉而相同體積的肌肉要比脂肪重得多，但是也正因?yàn)槿绱宋覀儾判枰恍┓椒▉砼袛嘟∩砣耸康捏w重是否標(biāo)準(zhǔn)這樣才能更好的明確自己需要努力的方向。現(xiàn)在人們都特別喜歡健身，因?yàn)樵诮∩淼臅r(shí)候可以很好的釋放自己的壓力，同樣也能讓自己的身材變得更好，